ベストアンサー 眠りが悪くて困っています 2010/12/14 04:19 眠りが悪くて困っています。疲れているのになかなか眠れないし、眠れても４時間後ぐらいの真夜中に目覚めてしまいその後眠れません。なにかいい薬ってありますか？ みんなの回答 （4） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー sky-wind ベストアンサー率50% (4/8) 2010/12/14 14:54 回答No.4 No.3です。 マイスリーの薬価ですが マイスリー5mg錠50円、10mg錠1錠79.2円となります。 新薬というほど新薬でもないのですが、 ジェネリック（後発医薬品）も出てなく、薬価が高いのが弱点です。 効くかどうかと聞かれれば難しいところですが、 恐らく効くと思われます。 薬は相性もありますので。 でもマイスリーは依存もなく本当にいい薬です。 http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1129009.html ただし、↑にあるように統合失調症及び躁鬱に付随する不眠の場合は効きません。 でも、おそらく大丈夫でしょう。 保険適用ですが、もちろん保険証があればされますよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) sky-wind ベストアンサー率50% (4/8) 2010/12/14 09:03 回答No.3 はじめまして。 眠れないのは辛いですよね。 私も今眠れないので、困っています。 おすすめはマイスリーです。 この薬は比較的新しく、安全で耐性も付きにくい非常に良い薬です。 しかし、不眠はうつの前兆の可能性が極めて高いです。 脅すわけではありませんが、心療内科か精神科に行き、「眠れないです」と正直に苦しさを訴えた方がいいです。 そしたら、先生も適切な処方をしてくださいます。 私みたいに処方が多くならないうちに、早期発見早期治療を心がけてください。 不眠が治ることを願っています。 ご自愛のほどを。 質問者 お礼 2010/12/14 12:25 マイスリーっていくらくらいですか？ 頓用でどのくらいで効果が出るのですか？ 質問者 補足 2010/12/14 12:26 病院に行けば保険適応がありますか？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 utsu_u2 ベストアンサー率57% (4/7) 2010/12/14 04:55 回答No.2 レンドルミンかマイスリーを処方してもらうとよいかと思います。 内科でも処方してもらえます。 しかし、不眠はうつの初期症状の可能性があるので、心療内科等の 受診のほうがよいかもしれません。実際私はそうでした。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#198738 2010/12/14 04:47 回答No.1 薬ではありませんが、へミシンクというＣＤ(目的別にいろいろあり、深い眠りをとれるように作られているものもあります)をユーチューブなどで試聴したことがあり、めちゃくちゃ眠くなってびっくりしたことがあります。 無料ですし、一度試聴されてみてはどうですか？ 価格は2500円だそうです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我心の病気・メンタルヘルス 関連するQ&A 眠りが浅い 昔からなんですが、いくら寝ても眠いんです。８時間寝ても昼間に眠くなります。おそらく「眠りが浅い」んだと思いますが・・・。毎日夢を見ますし、その夢のとちゅうで目が覚めてしまう事もしょっちゅうです。夜中に目が覚めるともう眠れません。こんな状態で、仕事に支障をきたしています。「眠りが浅い人はいびきをかく」なんてよく言われますが、医学的な根拠はあるんでしょうか？また眠りを深くする為の医学的な相談機関にはどのようなものがあるんでしょうか。 眠りが浅い・・・ ここ３週間程夜中に「5，6回目が覚める」「布団に入ると眠れない」 などという事が続いています。 あと毎晩夢を何個も見てうなされてしまいます；； 夕方くらいになると眠くなって 今日はちゃんと寝れるかなあーと思って 夜布団に入ると途端寝れなくなってしまいます…。 朝起きる事はちゃんとできるのですが 起きたばっかりなのに夢の内容などで疲れてしまっています。 つい最近まで『うつの傾向がある』と言われ ずっと病院に通っていて薬を飲んでいたのですが その病院の先生と相性が悪く病院を途中でやめました。 それで薬も途中でやめました。 関係ないかもしれませんが その薬をやめてから眠りが浅くなってきたように感じられます。 寝る前などに軽く体を動かすなどの事はしています。 ですが夜中目が覚める 夢にうなされるなどで 夜に眠るのがだんだん嫌になってきてしまっています。 病院や薬にはもう頼りたくないのですが 正直どうしたらいいかわかりません… どうしたらぐっすり眠れるでしょうか？ 浅い眠りが続く 精神科へ通院しています。５年目になります。 私が今飲んでいる薬はリボトリール、ソラナックス、ドラール、デパス、ハルシオン、ベンザリン、パキシル、レンドルミン、ルーランです。 週３日パートをしており、仕事の日は夜９時には眠くなりとりあえず薬も飲まずにベッドで寝ます。それで眠れます。その時の方がよく眠れてるような気がします。 そして夜中２時ごろ目が覚めて、寝る前の薬を飲みます。そうすると２時間後に目が覚めます。その後睡眠が浅く感じます。 もうずっと熟睡できた記憶がありません。 主治医にも毎回この事は話しますが、これ以上は薬は出せないと言われます。 どうして眠剤を飲んだ後に目が覚めてしまうのでしょうか？ また、このような飲み方でよいのでしょうか？ ちなみに夜９時に薬を飲むと夜中に起きて眠れなくなってしまいます。 もっと働いたり体を動かせばいいのですが、その気になれません。 とりあえず、眠れればいいのでしょうか？ 仕事がない日は昼間寝てしまったりします。 それでたまに２時間とか４時間しか眠れない時もあります。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 眠りが浅い 私は眠りが浅く、毎朝本当に辛いです。 寝ずにオールで遊んだ時しか熟睡出来ません。これがもう何年も続いています。 睡眠薬をもらおうかと思うくらい重傷です！ かなり疲労が溜まらないと熟睡出来ませんし、それも夜中に1度起きてしまったら、次に寝た時は眠りが浅くなってしまいます。 何か良い熟睡出来る方法はないでしょうか？ 宜しくお願いします。 簡単に深い眠りにつくためにできること いつも質問させていただいております。 ２５歳男性です。 最近、精神面や肉体面で疲れが溜まっているのか なかなか深い眠りについていないようです。 というのも先日スポーツクラブで汗を流しましたが その翌日は筋肉痛はあったものの 驚くほど寝起きやその後の体調が良かったです。 また、昨日熱があり薬を飲んで寝たのですが 睡眠時間が少ないにも関わらず 今日の寝起きは素晴らしいものでした。（まだ熱はありますが） 要は疲れ果てたために深い眠りにつけたのかなぁと思っています。 運動すれば寝れるのは分かっています。 夜時間があれば散歩コースを歩いたりしてはいますが そう毎日疲れ果てるまで運動するわけにはいきません。 深い眠り（良い眠り？）に付くために簡単に出来ること やっていることがあれば、教えていただけないでしょうか よろしくお願いします。 眠りが浅いようです 睡眠時間は十分にとっているのですが眠りが浅いようです。 最近はいつも 仕事でミスをした、危険な目にあった夢を見て目を覚まします。 その後は二度寝しようとしても、不安にとりつかれたようになり あまり眠れません。 いろんな夢を見ているようで、眠りの浅さを感じます。 ストレスからきてるんでしょうか？ 教えてください。 深い眠りにつく 私は深い眠りについたことがありません。 毎日必ず夢を見ていて眠りが浅いので何時間寝ても眠いです。深い眠りにつくにはどうしたらいいでしょうか？ 眠りが浅くて困っています。 眠りが浅くて困っています。 度々、お世話になっています。 今、うつ状態で心療内科に通っています。 薬は抗不安剤のセニランを朝1錠、睡眠導入剤の塩酸リルマザホンを2錠飲んでいます。 ところが、薬を飲んで寝つけても深夜に目が覚めてその後、眠りが浅く起きたり覚めたりで寝た感じがしません。 睡眠導入剤は今まで3回変わっています。 1.ブロチゾラム 1錠→早朝に目が覚めてしまう 2.フルニトラゼパム 1錠（効かなかったら2錠飲む）→1錠で効いたが、1日中眠気とダルさが続く 3.塩酸リルマザホン 2錠→上記の通りです。 塩酸リルマザホンは1と2の薬の間の効果だと医師に言われています。 1の薬の時、1日中眠いのとダルいと伝えたら眠れてないからそうなるんだねと言われ、2の薬に変更しまた同じ状態なので、中間の3の薬にしましょうと言われ、処方されました。 また、寝る前に本を読んだりテレビを見たりするのを止め、軽いストレッチもしてみましたが効果がありません。 今日も眠れないかもと不安に思ってしまいます。 不眠になる以前から疲れやすく、寝ても日中ダルさと眠気がありました。 薬の副作用だけでなくそのせいもあるかと思うのですが、やはり出されるのは睡眠導入剤だけでしょうか？ 今回の薬を飲み始めてそう思うようになりました。また、薬を飲んでも不安感を抱えていると良く眠れなくなるものなのでしょうか？ 良く眠れないせいか、憂うつ感も酷くなっています・・ 次回の診察が来週の土曜日なので、今の薬のままだと浅い眠りの日々が続くと思うので2の薬が余っているので変えてみようと思うのですが、自己判断は危険でしょうか？ 宜しくお願い致します。 赤ちゃんの眠りが浅い？ ７ヶ月になる娘の眠りに関して質問させてください。 起床7時頃、就寝20時頃なのですが、就寝後夜中に頻繁に(4-5回位？)目覚めてしまいます。 お昼寝は、お昼頃にせいぜい30分程度するだけです。 他のママ友に聞いてみると、起床・就寝は同じ位の時間ですが、夜中に起きるのは1回位で、お昼寝も3-4時間はしているという事なので、明らかに睡眠時間が少ないように思います。 うちの子は眠りが浅いのでしょうか？？それとも個人差の範囲内で、こんなものなんでしょうか？ 娘のご機嫌はとても良いので、病院に行く程の話でもないようにも思いましたので、こちらで質問させて頂きました。経験談など教えて頂ければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 眠りが浅い ずっと前からなのですが、眠りが浅いのです。 夢を多く覚えていたり、夜中や朝方とかに目がぱっとさめてしまうのです。その後に眠れないとかはないのですが、眠りが中断されるせいかいつも疲れた感じです。 いつもはテレビをつけっぱなしで寝てます。急に起きてしまった時に静かで真っ暗な中では反対に不安になって神経が冴えてしまい眠れなくなるからです。 よくなる金縛りの時に幽霊とか見えたら恐い、とかベランダに人がいたら…とかいろいろ考えてしまいます。私は全く霊感はないんでがよく幽霊は恐いし、以前にのぞきをされた事があるので（これは本当の人間です）、やっぱり過敏になってしまっているのだとは思うのです。 明るい所や多少の音があるところでも深く眠れるいい方法ないですか？アドバイスをお願いします。 ちなみに会社員なので昼寝とかは無理です。 深い眠りの作り方。 温泉に入った後の落ちていくような深い眠りと、翌朝目覚めた時の爽快さが大好きです。 家にいても深い眠りに落ちる方法ありませんか？ ５ヶ月 眠りが浅い？ ５ヶ月(あと数日で６ヶ月)の娘の事で相談です。 最近、夜の眠りが浅くなったように感じるのです。 その代わりにお昼寝で2～3時間ほどぐっすり寝ます。(たまにぐすりますが、抱っこするとまたすぐに寝ます。) お昼寝は、その時間の他にも、朝と夕方30分ずつくらい寝ます。 そうなったのは、先週の火曜日の深夜ひどく泣いてからだと思います。 おそらく夜泣きです。 その日以降、泣くことはないのですが、寝心地が悪いときみたく身体の向きをコロコロ変えては目をこすり、汗もをかき・・・背中をトントンするだけでは寝ません。 私が夜中にトイレに行くと帰ってきたころには、目が開いています。 抱っこをしてゆらゆらしたり背中をトントンしたりしてなんとか寝かせますが、また少しするとコロコロして、目こすり・・・・の繰り返しです。 腕枕をし、身体を密着させていないと寝ない時もあります。 主婦とはいえ、私も疲れが多少なりともあるので正直しんどいです。 旦那に相談しても「何でだろうね。保健センターに相談してみたら？」とそれだけです。夜中私が何回も起きては、あやしているのを見ても俺は知らない。とでもいうような感じでいびきをかいて寝ています。 この態度も正直少しツラいです。 それから、最近少し家で不可解な現象がちょくちょくあり、そのせいで子どもも寝にくいのかなど色々考えてしまい１人で悶々としています。 旦那も不可解な現象のことは知っていますし、むしろ旦那に少し被害があるのかなという感じです。 （昨日の深夜には旦那が怖いこというから夜中起きてあやしているときも、不安で変なことばかり考えてしまって・・・それでも俺は知らない。という感じです。） 旦那のことはいいのですが、子どもが夜の眠りが浅いのはあまり好ましくないでしょうし、解決法などありますでしょうか。 おっぱいをあげるというのがいいと言うかたもおられるでしょうが、うちの子は、こういうときにおっぱいをあげると眠るどころか、逆に目が覚めてしまいそのあと1時間以上遊んだりおしゃべりしたりで寝ません。 何かいい解決法などありますか？ それとも仕方のない事と諦めるべきですか？ 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 眠りを深くするには？ 最近、それなりの時間は寝ているのですが、眠りが浅くて朝に疲れが残っていて困っています。何か熟睡できる方法、眠りを深くする方法ってありますか？ １歳２ヶ月の息子の眠りが浅く何度も起きます 私の息子は１歳２ヶ月になるのですが、生まれてからずっと眠りが浅く夜中何度も起きます。30分おきや１時間おきに起きたりします。はじめの頃は母乳なので仕方がないと思っていたのですが、１歳になっても変わりません。 息子は１歳くらいから歩き始めたのですが、内股で歩いており、１ヶ月前に知人の紹介で整骨院に行ったところ、おかしいところがあったらしく治してもらいました（私は同行していなかったので詳細はわかりませんが）。そこで先生から「夜は眠りが浅いでしょう」と言われたそうです。 治療をしてもらったので全て解決すると思ったのですが、その後も（少しは良くなりましたが）内股で歩くし、眠りも浅いです。 何か病気なのか、まだ内股が原因なのかよくわからないのですが、同じような経験がある方がいらっしゃいましたらアドバイスをいただけないでしょうか。 よろしくお願いします。 眠りを深くするには・・・・ 眠りを深くするにはどうしたらいいですか？ 普段は8時間～8時間半くらいの睡眠で、 日中たまに眠くなります。中2男です 眠りが浅い 起きてから8時間ぐらい経ったら眠くなってしまいます。 それは眠りが浅いのが原因だと思うのですが 出かけようとしてもすぐに眠くなってしまうので何もできません。 朝4時に起きて昼ごろに寝てしまい 2時間ぐらいで起きて、そのままぼーっとしてまた2時間ぐらい寝るを繰り返す感じです。 処方されている睡眠薬や抗不安剤を飲んでも寝れません。 薬や心療内科は長期に渡って何度も変えているのであまり信用していません。 ぐっすり眠れたためしがありません。 体が疲れていないせいかと思い 近所を走り倒したことがありますが 疲れて倒れるように眠ったにも関わらず2時間で目が覚めました。 起きた時は、自分が寝てる間に彼女が相手してくれなくて怒ってないかとか 身内が事故にあってないかとか もしかして世界が終わってしまってるんじゃないかとか 取りとめの無い漠然とした不安感でいっぱいになっています。 それも時間が経てば戻るのですが 落ち着いたら落ち着いたで気だるく眠くなってゆくのです もしこのような症状に何かヒントがあればください 浅い眠り 月曜日から急に眠りが浅くなり、寝ているのに寝た感じがまったくしなくなってしまいました。 それが毎日続いています。 夢ばかり見ています。 夜中に１回は目が覚めます。 原因がまったく分からないんです… ほんとにいきなり浅くなったもので… 朝はすっきり起きれるのでいいのかなとは思っていますが、隈はひどくなるし、日中だるいわで心配になっています。 調べてみたのですがこれが熟眠障害というものなんでしょうか？ 睡眠薬を使おうと思ったのですが、一度使うと使わないと眠れなくなってしまうのでしょうか？ なにか少しでも改善する方法などありましたらぜひ教えていただきたいです。 深い眠りには入れません。 深い眠りには入れません。 眠りが浅く、いつも眠いです。 たとえ長く寝たとしても何かスッキリしません。 ベットの質を変えたり枕を変えたりとしてるんですが、なかなかいい眠りにつけません。 どうしたらいい眠りにつけますか？ なにかコツはありますか？ なにかアドバイスをいただきたいです。お願いします。 眠りが浅い いつもお世話になっています。 ６ヶ月になる子がいるんですが、最近夜の眠りが浅く、何度も目を覚まします。 就寝してから１時間半後、その後一時間後、又２時間後、２時間半後と朝の５時くらいまで続きます。新生児の時の方が良く寝ていた気もします。夜３時間寝ることがなくなってしまいました。起きたときは添い乳寝かしますが何度も何度も、毎日続くので少し疲れ気味です。 生活タイムは昼からはあまり昼寝もしないので、疲れているとは思うのですが、こんな日々が続いています。 部屋も涼しくしているので、寝苦しいということもないと思います。 なにかアドバイスございませんか？よろしくお願いします。 眠りにつくまでの時間 皆さん普通、床についてから眠りに入るまで、だいたいどのくらい時間がかかるんでしょうか？私は３０分くらいかかるのですが、なんだか時間が勿体無い気がします。でも普通こんな物なのでしょうか・・・・。 眠りに入るまでの時間と、早く眠れる裏わざなどありましたら何でもいいので教えてください！ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他（健康・病気・怪我） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
マイスリーっていくらくらいですか？ 頓用でどのくらいで効果が出るのですか？
補足
病院に行けば保険適応がありますか？