眠りが浅い

質問

いつもお世話になっています。
６ヶ月になる子がいるんですが、最近夜の眠りが浅く、何度も目を覚まします。
就寝してから１時間半後、その後一時間後、又２時間後、２時間半後と朝の５時くらいまで続きます。新生児の時の方が良く寝ていた気もします。夜３時間寝ることがなくなってしまいました。起きたときは添い乳寝かしますが何度も何度も、毎日続くので少し疲れ気味です。
生活タイムは昼からはあまり昼寝もしないので、疲れているとは思うのですが、こんな日々が続いています。
部屋も涼しくしているので、寝苦しいということもないと思います。
なにかアドバイスございませんか？よろしくお願いします。

回答No.1

R-MAMA · ベストアンサー

うちの子も7ヶ月位のとき、急に何度もおきて泣いていました。
抱っこしたり、歌を歌ったり、いろんな事に挑戦しましたが2.3ヶ月は続きました・・・
ここ最近もやはり、泣いて起きたりします。（現在1歳8ヶ月）
最近わかってきたのは、寝ぼけていたり、怖い夢を見て泣いているようです。
で、今の対処方は・・・

(1)昼間にはしゃいで興奮しすぎたりすると、泣くこともあるので日中興奮させ過ぎないようにする
(2)少し大きな声で本人の名前を呼んで「○○ちゃん。(ここでこっちの顔をみたら)どうしたの？ママはここだよ」と声をかける

※(2)はものすごく効き目がありますので、数日前も同じ方法で泣き止みました
本人が泣き止んだら、あなたも一緒に横になって、寝るのよ～という雰囲気を作ってみて下さい（笑）

毎日泣かれると本当に辛いですよね・・・＞＜
とにかく一生懸命になるとイライラするので、自分もラクになる方法を考えて下さい。いつもいつも抱っこしたり、歌を歌うのは、眠たい時にはこちらも辛いので、手をかけすぎない程度にすると今後ラクですよ☆夜鳴きは１歳になるとまた始まる子もいますから（うちがそうでした）
(2)で泣き止む癖をつけると、最近は名前を呼ぶだけで自分でまた寝てくれるようになりました。

お礼

お返事有難うございます。
参考にさせていただき、やってみます。
お互い頑張りましょう。

回答No.3

noname#245100

母乳育児でしょうか？
母乳っ子にはありがちですよ。
うちは二人ですが、上の子は物凄く起きる間隔が短かったですし、
下の子も割りとそんな感じで、でも上の子よりはまだラクです。

ウチの下の子の場合ですが…。

１．夜の寝かしつけの前に、しっかり飲ませる事
　　（それこそちょっと授乳回数を増やすくらいで）

２．すぐに起きたらば（まだ授乳時間には極端に早い場合）抱っこで寝かしつける（もちろん、授乳時間としてもおかしくないならば授乳）

３．授乳は添い寝でなく、ママが起きた状態であげる。（その方がしっかり飲ませられるから）

この三つを守ってみたら、多少ラクになりました。
人にもよると思うので、一度だけ騙されたと思って実験してみてはどうでしょう＾＾；

お礼

お返事有難うございます。
参考にさせていただき一度やってみます。

回答No.2

586

アドバイスというものじゃないのですが、私も同じような経験をしています。5ヶ月になる娘ですがうちも眠りが浅く寝返りするたび起きて泣くので1、2時間置きに4～6回は起こされています。
うちは生まれてからこんな調子なのでほんとに周りが羨ましく思い、悩みました。うちはおっぱい飲むと5～10分でまた寝てくれるのでおっぱいをあげるようにしています。先生も夜中あやしたりするのはしんどいからその方法でいいと言われました。母乳はミルクより腹持ちもよくないしお腹が空くのかも？寝ながら飲むのなら量飲まずに寝てしまっているのかも？起きたら真っ暗でママが安心するのかも？
確かに何度も起こされてママしんどいけどいつまでもこれが続くわけじゃないからあと何ヶ月かの辛抱だよ...言われました。
よく食べる子もいれば食べずに悩む子もいる、良く寝る子もいればねんねが下手な子もいる、そう思うようにしています。
子供が元気に成長していればそれが一番ですよね！頑張りましょう！！

お礼

お返事ありがとうございます。
同じような経験をされている方がみえて、心強く思います。
やはり昨晩も起こされましたがもう少しの辛抱と思い頑張ります。
お互い育児頑張りましょう。