最近困っているのですが理由が解りません。

質問

すみません、カテゴリが良く解らず
ここに来ましたm(__)m
今月に入って寝起きで首が痛く、
寝違える事が多くなりました。
枕を変えたり寝場所を変える
などの特に変わった事はしていないの
ですが…、これってヤッパリ寝相が悪い
だけでしょうか？今までは何度（何日）も
寝違える事はなかったのですが…
ちなみに体調は良好です。ただ首の痛み
だけですが何か解る方回答お願いします。

回答No.2

Londus · ベストアンサー

同様な状況を体験したことがあります。そして明日突然、そういえば・・・最近寝違えないなあ～とそんな苦しい状態が急転したこともありました。あなたの年齢が分からないので、単純にはいえませんが私の場合にはどうやら年齢の節目、の影響だった気がしています。また、寝ている間のこと・・・・と思っていたら実はそれは日中のこりや疲労によるものの影響、ということもありました。今一度日中のあなたの姿勢や過ごし方（ＰＣに長時間向かっていなかったか、或いは同種の状態になかったか）など検討してみてはいかがでしょうか？また、それでもやはり就寝中の影響と思われる場合には、お使いの枕がそれまでよりも形が変形（たとえはクッション性が弱まってつぶれている等々）では等を確認するのもいいかもしれません。どうぞお大事に。

お礼

節目ですか・・・ちなみに２６歳です。
何か思った事があったら補足する
かもしれないですが回答ありがとう
ございますm(__)m

回答No.3

mikan33333

楽観的なほうからみるならば
最近寒くなってきたからでは。

私の場合、寒くなると
肩や首を固めて過ごしてしまっている事が多くて
すぐに肩こりになってしまいます。
そうすると首筋にも痛みが走りだし、頭痛に至ることもあります。

対策としては
腕を伸ばして後ろに何度も交互に回転させる
肩のあたりをストレッチして筋を伸ばすなど。
血の巡りなのでお風呂でゆっくり温めるなども。

運動不足気味でもなるので
最近の生活を思い出してみてください。

先の回答された方のような大きな事だったらごめんなさい。

お礼

対策方法まで教えてくださり、
ありがとうございますm(__)m

回答No.1

o120441222

＞ただ首の痛みだけですが何か解る方回答お願いします。

これだけでは確定的なことは分からないと思います。首の骨や椎間板など構造的なことも調べる必要があるかもしれません。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。

お礼

すみません、詳しく記載した方が良いかと
思ったのですが長くなりそうだったので；
回答ありがとうございました。