記憶をなくしたい

質問

私には、半年前に心から好きな女性がおり、4ヶ月ほどお付き合いしておりました。

しかし、彼女には男性に関してのトラウマがあり、そのことを受け止め、私が幸せにしたいと思い、
私なりに頑張っていたつもりでしたが、空回りに終わってしまい、彼女からただメールでお別れを告げられてしまいました。

私は、この半年間、常に彼女のことが頭から離れず前に進めず寝れない日々でした。

しかし、このままではいけないといことも、自分でどうにかしなければいけないことも分かっているつもりですがどうしても彼女のことが頭から離れず、最近は記憶を無くしたい！消えてなくなりたいと強く思います。

どうしたらよいか分からず質問させていただきました。

お言葉いただけたらありがたいです。

回答No.6

noname#246942 · ベストアンサー

おはようございます。

本当に心から愛していた人であれば忘れられなくて当然です。
それに加え、あなたの場合には、心残りがあるようなのでそれも大きく要因されているように思います。

彼女のトラウマを取り除いてあげる事が自分の使命、のようにも思っていませんでしたか？
それが４ヶ月という短い期間で答えを出されてしまったのは、本当に無念だと思います。
彼女に対しての自分の無力さを、まざまざと痛感したと思います。

きっとそれが、彼女を今も引きずっている一番の原因かと思います。

自分程、彼女を受け止め、心から愛した奴はいない。
しかし、それでも埋められなかった彼女の深い傷は、自分がいなくなった後にどうなっていくんだろう。
そんな深い傷を背負って、彼女はこれからどうやって生きて行くんだろう。

心配なんですよね。彼女の事が。。。
それと同時に、深い後悔が押し寄せてくるはずです。

確かに、自分は彼女と一緒にいたはずなのに。。。
なんで、自分はあの時あーだったんだろう、こう出来なかったんだろう。。。
自分が不甲斐なかったばかりに、彼女を救う事が出来なかった。。。

後から後から湧いてくる後悔の念、自責の念が、余計あなたを彼女から離れらなくさせているのではないでしょうか？

あなたが未だに前に進めないでいる理由は「自分ばかりが前を向いて歩いて行くのは彼女に申し訳ない」という気持ちがどこかにあるのではないか、と言う事です。
だから、自分の幸せを考えた時に、彼女の事が頭から離れなくなる、思い出したくなくても思い出してしまう。
強迫観念にも近いような気もします。

でも、無理に忘れようとする必要はないと思いますよ。
彼女を救ってあげる事が出来なかったのは事実としても、それに対してあなたが感じる心は、あなたの責任感、優しさから来ているものです。そしてそれはあなたの一部なのです。
今の気持ちを押し殺す事は、あなたの良い部分を否定する事になってしまいます。

要は考え方の変換をする事です。
彼女は、一人の人間です。
よく使わせて頂く言葉で恐縮ですが、自分から助かろうとしない人間を、他人が助けてあげる事など出来ません。
どんなに深い傷があってもどんなに嫌な事があっても、それを乗り越えようとするのは本人の意志なのです。
彼女を支えて行く人間は、残念ながらあなたでは無かったのかも知れませんが、これから先、彼女がそう思える人と出会えるように願うのが、あなたの出来る事ではないでしょうか？
祈りや願いは、所詮、何もしない事と一緒です。
でも、何もしないよりは、やはり出来た方が幸せだと思います。

あなたにも分かるはずです。愛する人の強さを信じる事は、いずれ自分の強さを信じる事にも繋がると言う事を。

自分の独断と偏見で、全て分かったような話をしてしまいました。。。（汗顔の至りです）
不愉快にさせてしまったのならすいません。。。

でも、あなたのような人は応援したいです。幸せになる為に頑張って下さいね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

keitisanさんのおっしゃっていることほとんどがその通りです。

いくら彼女に振られたからといって、すぐに私が他の人を好きになったりしたら彼女を想う気持ちを裏切ってしまうなど勝手に思っておりました。

今でも彼女に対しては後悔の念、自責の念は消えることはないです。

ただただ自分を責めて責めての繰り返しでとても辛いんです。

心の中では常に悔しさで叫んでいる自分もいます。

それとなんの為に出会ったのかという疑問さえも消えることはなく頭の中では「なぜ？」というのばかりです。

回答No.9

a1059

その気持ちを手紙に書いて彼女に伝えなよ。
君が居ないとダメだと。

しかし彼女は、男性関係のトラウマに気遣いしてくれていることが迷惑だと思っているだろうけどね。

下心に見えるんだろね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

下心はないんですよ。

回答No.8

marun_2008

男性のほうが未練をひきずるというけどまさにそんな感じですね。
よく言われることだけど新しい恋すれば忘れられますよ。
忘れてから、それから新しい恋を・・・ではないです。
新しい恋をするから前の恋が思い出になるんですよね。

自分でどうにかできると思わず新しいオンナの魅力に頼りましょう（＾＾）

お礼

ご回答ありがとうございます。

新しい恋をするのが怖いです。

今はそんな心境です。。。

回答No.7

KLeezon

記憶をなくして、もう一度最初から同じことを繰り返して同じ目にあいたいのですか？

過去は乗り越えて積み上げていかないと
サッパリ取り払ってしまったら
あなたはただ「若さを失っただけ」になってしまいますよ。

どんなに辛くてもそれが他でもないあなたの人生なんですから、それを認めてあげないと。
悲しんだらいいですよ。悲しい事があったんだから。
とことん泣いたらいい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

もう一度最初からできるなら、同じ事をしないようにしたいものです。

泣いたら余計に辛いです。

回答No.5

noname#132068

あなたは彼女と納得のいく別れ方をしましたか？
彼女から別れを告げられ、それでちゃんと納得しましたか!?
それで諦めをつけたのなら彼女が頭の中に浮かんできたら
すぐ違うものを頭の中に入れるといいですよ
今日の夕飯何かなとか
今日はTV何やったっけかなとか
とにかくあなたの頭の中をいっぱいにして彼女が入る余裕を無くすこと！

でもその前にあなたの心の中をちゃんと整理しないとね
まだ納得がいかなかったらもう一度彼女に話してからでもいいような気はしますけど…

お礼

ご回答ありがとうございます。

納得は全くしていません。

彼女に話がしたいと持ちかけても無視されるだけです。

回答No.4

utyatopi

素敵な方だったのですね…。

残念ながら、＜ご縁＞は無かったという事ですが、その＜恋＞に頑張られたのでしょう？

一途に彼女を思いやった日々だったのでしょう？

貴方にとってとても素敵な恋だったのでしょう？

確かに＜失恋＞は辛いです…。

でも、だからといって、彼女の事を忘れるなんて…、無理です。

終わったからといって、その時の輝いていた自分を消し去るなんてもったいない！

今はまだ＜失恋＞の痛手で、辛い時間を過ごされているのだとは思うのですが、貴方にとって＜消し去りたい出来事＞でも、時が＜かけがえのない思い出＞にしてくれますよ。

心底好きで大事な人を忘れるなんて出来ませんし、忘れる必要もない。

とても素敵な人を好きになった…と、そんな自分に少しだけ優しくしてあげてください。

＜無理＞に忘れようとするから苦しい。

＜とても素敵な人を好きになった＞と、受け入れてあげてください。そうすれば、素敵な思い出に変わっていきます。

失恋は…時と新しい恋が＜処方箋＞です。

しばらくは焦らずに時に身をゆだねましょ。

誰もが、そうして甘酸っぱい思い出の貯金をふやしていくのです…。

お礼

ご回答ありがとうございます。

おっしゃる通り、私にとってとても大きな存在でした。

甘酸っぱい思い出はもうしたくないです。。。

回答No.3

noname#134608

こんばんは。

baseman11さんは御歳は御幾つくらいなのでしょうか…？

おそらく何かに付け『思い出してしまう』というより、
baseman11さんの『心の中から彼女の残り気』がまだ消えないのでしょうね…。
彼女のトラウマについては知る由もありませんが・・・。

こんな言葉は聞いた事御座いますよね？

『恋煩い』…別な表記をすれば『恋患い』なのです。

煩いは思い、悩む事…。
そして、患いは『病』なのです。

まだ半年足らずの期間では、『患者さんが退院』しても、
日常生活のサイクルに戻るには『リハビリが必要』なのです。

もう少しの辛抱ですよ。

仮に『記憶を無くす方法があります』と言っても、
『都合のいいとこだけ残して…』とはいかないのは、
察していただけますよね。

記憶のすべてを無くしたら、
残るのは『不安だけ』ではないでしょうか？

『自分の生い立ち全てが消去されてしまう』のですから…。

そして『消えてしまいたい』…、
baseman11さんの『肉体はやがて否が応でも消えてなくなる』のです。

しかし、baseman11さんの『残した足跡』は『自分では消せません』よね。

消えるとすれば『風化』するのを待つしかないのです。

話は戻りますが、『病を患った患者さん』は、
治癒完治するまで、ご無理は禁物です。

ですから、

＞自分でどうにかしなければいけないことも

『どうにかする』と言うことは『無理強いする』と言うこと…。

それでは『回復が遅れて』しまいます。

『リハビリ』のつもりで、『枯れ葉散る公園』でも散策してみませんか？

紅葉というすばらしい景色の後には落ち葉の季節がやってきます。

『枯葉が全て落ちた落葉樹』も春になれば、
『また新しい新芽』が芽吹くのです。

あらゆる自然の力で、『私たちも生かされている』のです。

baseman11さんは『今は落ち葉の季節』かも知れませんね…。

それなら、『春の芽吹き』を待ちましょうよ…。

季節は必ず廻るのですから…。

それでは、失礼します。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私は20代後半です。

なんだかthank2012さんの例えがスーッと心に染み入る感じがします。

ゆっくり風化していくのを待ちます。

回答No.2

yaki_29_u

女性に関するトラウマを抱えた男性となっちゃいましたね。

次は、あなたを幸せにする女性を探したらどうでしょうか？
付き合っている間中、あなたはがんばっている記憶しかないみたいで、
楽しい記憶ありました？がんばっている記憶をおもいだすから、
辛いんじゃないかな？楽しかったら、楽しかったなぁって
思えるし、記憶をなくしたいほどまで辛く思わないよ。
正直、付き合っている間中辛かったんじゃないかな？

あまり過去をうじうじ思うと、新しい人も出来ない・・・
そういうのって女性が最も嫌がるからねぇ・・・。

記憶をなくのじゃなくて、なんかの楽しい記憶を思い返して文章にしてはどうでしょう？
そして、その記憶を書くときに、別の女性の名前にするのです、
別のタイプの、もっとこのみな女性像を描いてください。
そして、楽しい記憶を核にして、想像を膨らませて、自分の希望通りの展開を
したてあげるのです。最後は、恋愛小説作家として、名声を得るのです！

冗談はおいておいて、

記憶はなくしちゃいけないもんだよ。
次におかすあやまちを正すために存在している。
どんな辛い記憶でも、真っ向から受け止めて、将来の糧としなきゃ。
そうやって、みんな生きてるのだからね。
それを後悔というのかどうかは知らないけど。

あと、彼女がいた前の、じぶんが楽しかったとおもえることをやること。
彼女がいてできなかったことをやること。
これが一番の薬かな。

お礼

ご回答ありがとうございます。

楽しい記憶も確かにあります。が、しかし頑張っていたというか、空回っていた記憶のほうが私の中では強いみたいです。。。

この経験を糧にしていきます。

回答No.1

noname#137229

記憶とは不思議なもので、忘れようとする度に、新たに記憶される・・つまり強化されます。
記憶を通常ではなくすことは出来ません。

電気ショックを与えるとか・・の方法はあるかも分かりませんが・・・
あるいは大けが、手術・・などなど。

しかし、書かれている事から推察すると、彼女の事を心配していると言うよりも、心配している自分がお好きな様です。
彼女の事を考えているのでもなく、自分の事を考えて居るのでもなく、唯々自分が彼女の事を考えて居る・・心配している・・などと思っている自分（の一部分）が好きな様です。

その世界から抜け出さない限り・・今の苦しみは何時までも続く事でしょう。

どうしたら・・
瞑想などが良いかも・・
自分の心を見つめる・・心は自分ではない・・
等をしる事でしょうか・・

今のあなたは、心に自分が支配されている様です。
心に自分を支配させるのではなく、自分が心を支配しなくては、何時までも、そして何回でも今回と同様な事の繰り返し・・

お礼

ご回答ありがとうございます。

自分が心をコントロールできるよう努力していきます。