死にたい気持ちでいっぱいです。

質問

死にたい気持ちでいっぱいです。
年齢は40歳近くです。20代前半の頃から手が震えてて、仕分けの仕事や、小さい工場での単純作業しかやってこれませんでした。そんな生活が今でも続いてます。手の震えとか、バイトで働いてるせいか？職場では、からかわれた感じです。先日、心療内科に行き、社会不安障害と診断されました。病院に行った日は会社に具合が悪いと言って休んで、今日‥仕事に行って、心療内科で自律神経失調症と診断されて通院しなければならないと言いました。多分、変なやつって思われてるかも知れません。親にも、そのことを話しましたが、何処の会社に行っても、そんな扱いだよって言われました。そんな世の中に未練がなくなってきました。

回答No.4

noname#121701 · ベストアンサー

私はかなりひどい自殺願望を克服いたしました。
前回の時は、自殺願法が高じて他殺願望になり、精神病院の隔離病棟に入院いたしました。
今回は精神病院への入院まではいたりませんでしたが、相当にあれました。
カウンセラーも受け、精神科医のにお薬も処方していただきましたが、自分でした行動は、他人と一切接触しないという手法でした。これは完全なあきらめであり様々なことを断ち切ることです。
仕事に必要なことだけを会話する、余計なことき一切無視する。
変なやつと思われても、仕事だけはしっかり続ければ、会社としては首切りはできません。
会社中で浮くでしょう。それに我慢して、そういう人間と理解させてしまえば、こちらのものです。
無駄なことに心配りをするため、死にたくなるのです。
まわり全部が自然、その中でゆっくり引退生活している人には、死にたい気持ちはおこりません。
ストレスの原因を絶つことです。
私のストレスは人との接触でした。
わずかな給料でも生活できるなら、生きていられることに感謝できるよう、日々修行してください。
修行・精進なくして、安心立命はありません。
修行もせず、精進もせず、つまりなんの努力もせずに救われようというのは甘さです。
剣道・座禅・気功、修行の方法はいくらでもあります。
その道をきわめれば、娑婆のことは気にならなくなります。

治そうと努力するから、うまくいかないのです。
いろんな症状を自分の癖として受け止めるのです。
こうした開き直りで気がつくと治っている場合が多々あります。

以上書きましたことは、５０年にわたる病歴のエキスです。
しかし未だにクリニックには通院しております。

お礼

カウンセリングで、今まで生きてきた中での出来事や心境とか話して診断結果が変わる場合もありますか？死にたいと思いつつも、誰か一人くらいは友達とか、同じ悩みや病気を共有できる人との交流の場さえあれば、職場での辛いことは我慢できそうとも思ってます。

回答No.3

noname#143153

長い間、一人でがんばってきたんだね。
笑う奴らなんて放って置けば良いんだよ。
どんなに自分ががんばって生きてきたかあなた自身が一番知ってるでしょう？
自分を褒めてあげなよ。

あなたのことを笑った奴らなんてね、薄っぺらい人間に違いないよ。
人間自体が薄っぺらくて、何も得ずに年ばかり重ねてきた人間に違いないよ。

お礼

そう思ったりしてきましたが、やはり一人になると思い詰めてしまって、駄目人間なんだと思ってしまいます。せめて一人くらい友達できたりとか、同じ悩みや病気を抱えてる人との交流の場があれば前向きになれるとも思うんですが。

回答No.2

ikariyaboo

気にするなよ。

世の中、悪い奴らばかりでもないよ。

心の病気は、まだ世の中で認知度が低いんだ。

知れば、誰だって理解してくれるよ。

だから勇気出して言ってやれば良い。

「俺は心の病気で手が震えるんだ」って、言ってやれば良い。

隠すことはない。

もしそれで理解できない奴は、そいつの知能レベルが低いだけ。

症状が出ようが、笑われようが、自分のペースで明るく楽しく生きれば良い。

病気が問題じゃない。

大事なのは、病気が出てからのこと。

お礼

なるべく、そう思うようにはしてますが、友達も居なく、休みの日なんかは、気分の落ち込みが酷いです。誰か一人くらい友達できたりとか、同じ悩みや病気を抱えてる人との交流の場があれば前向きにはなれると思うんですが。

回答No.1

noname#134401

手が震える理由がわかりませんが・・・。
病院で精密検査をしてもらったほうが良いのでは？

お礼

手の震えは、社会不安障害からだそうです。薬で抑えられるものの、会社での扱われ方が冷たかったり、からかわれたりすると、若干‥震えたり心臓がドキドキして具合が悪い気がしてきます。