自分は最近夕食のあと歯を磨かずにうがいだけで済ませて寝るようになったの

質問

自分は最近夕食のあと歯を磨かずにうがいだけで済ませて寝るようになったのですがこれってやっぱりマズイでしょうか？
歯に食べカスがくっ付いたままにはしていないつもりです。

歯を磨くと磨かないとでは具体的に何が違うのでしょうか？

回答No.2

memeko4 · ベストアンサー

食べカスは付いていなくても、歯に付いた通称「歯クソ」は取れてないですよ。

これを夜寝ている唾液の分泌が少ない時に放っておくんですから、どんどん菌が増えて虫歯や歯周病の原因になります。

お昼ご飯を食べた後磨かない人は多いですが、寝る前には絶対に磨かないと駄目です。
もちろん三食しっかり磨くのが一番ですけど、夜就寝前は特にしっかり磨くようにして下さい☆

お礼

なるほど分かりました、ありがとうございました。

回答No.1

hmcke213

うがいで取れる程度の大きな食べかすだけしか除去していないということです。

食べ物は口の中で噛み砕いていたり、唾液である程度消化酵素と混ざっているため、それだけでは取れないこまかな隙間に入り込んだ食べかすの中で細菌が繁殖し、歯周病や虫歯の原因になります。