痩せる野菜スープ

質問

キャベツ、セロリ、ピーマン、たまねぎ、ホールトマトを固形スープで煮込んで作るスープがあると聞きました。このスープで痩せた方、いらっしゃいますか？詳しい内容を教えてください。お盆休みの間に実行してみたいのですが。

回答No.2

una045 · ベストアンサー

こんにちは。

スープの件で以前ここで書き込みしました。

これは本当に痩せますよ。
１週間ワンクールで私は６Ｋ
いっしょにやった母は８Ｋやせました。

しばらくやっていませんが
普段の食事と一緒に食べて５Ｋ減を維持しています。

もともと脳外科の手術前に
ダイエットが必要な患者サンのためのものだそうです。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=606606

お礼

回答ありがとうございます。
そんなに効果があるのですね。
レシピも難しくないですし。がんばってみようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

piltupi

これのことかな？
http://www.catv296.ne.jp/~pumpkin/cooking/cabbage-soup-diet.html
確実に体重落とせました！リバウンドもありませんよ♪味もいけてます！

参考URL：

http://www.catv296.ne.jp/~pumpkin/cooking/cabbage-soup-diet.html

お礼

回答、ありがとうございます。とてもよくわかりました。
効果がどれぐらいでるか、楽しみになってきました。
守れない制限はないようなので、１週間、がんばってみます。

回答No.1

furu-tu2003

ご質問のお答えにはなっていないかもしれませんが
単純に低カロリー食だけを意識しない方が良いと思います。

痩せたつもりでも蛋白質までカットしすぎて減った（痩せた）のは筋肉だった。
なんて事になりがちです。

バランスが悪いと痩せにくかったりリバウンドを起こしやすいのでタウリンやアルギニンの多い貝類や
良質の蛋白質を含んだスープが良いと思います。

参考URL：

http://www.kireine.net/rensai/ren0008/body.html

お礼

回答、ありがとうございます。
そのスープを主体に食事をして、肉、魚なども、食べてはいけないという事ではないようです。（偏った食事内容にするつもりはないのですが。）参考にさせていただきます。