依存症

質問

依存症

現在無職なのですが、自分の傾向としてセックス依存症があります。

例えば、前職でとてもストレスフルなことがありました。
そのストレス解消ではないのですが、性的な処理をすることで、
現実逃避していました。

また、飲み会のあとに関連する場所へ赴いてしまうこともありました。

人を愛した結果の行為ではなく、自分自身不安であって、その代償と
して、その場所では一時期落ち着くのですが、あらゆる問題は解決
しないまま、何か押しつぶされるようになると、再発します。

今、意を決してそのような場所へ一ヶ月は行かないことを決めました。

他に打ち込めるようなものがあればいいのですが、今のところは
思いつきません。

何はともあれ、人として向き合えるようになりたいです。
あと、不安や怖れに対して逃げるのではなく、少しずつ対処できるように
なりたいです。

これからの道筋で、アドバイスがあれば宜しくお願いいたします。

回答No.1

noname#140269 · ベストアンサー

急に1ヶ月絶つという結論は危ないです。心理学上、そうゆう自分の心に負担をかけるのは、却ってマイナスに効果が働きます。行きたければ行っても良いと思いますよ。分かりやすく言えば、喫煙者が禁煙を決意したとします。いきなり1日に1本も吸わないでいると、かなり心理的に負担がかかります。徐々に減らしていけば無理なく禁煙できるのですが、何故か皆さんそれに気付かないんですね。そしてイライラする。全く逆効果です。ですから2010kenさんも月にどの程度の頻度で性処理してるか分かりませんが、いきなりではなく徐々に減らしていく方向でいった方が良い様に思います。

それからセックスしたいという思いはは人間なら誰でも持っている心理。セックス、或いは性処理しなきゃ気がおかしくなりそうだ！というレベルまで行けば、それは「依存症」と言えますが、2010kenさんはどうもやはり「依存症」に当たる様です。でも心配無く。徐々に身体を慣らしていけば治る心の病ですから。とにかく無理をかけるのは禁物です。

お礼

回答をありがとうございます。
答え難い質問に回答していただき感謝しています。

今、自分が心配しているのが、不安や怖れの感情が
ありながら、それを紛らわすかのように依存している点です。
それほど頻繁に通ってはいませんが、自分が夢中になれる
ような他のものが無いのが原因だと思っています。
そんな自分を好きになれないのです。
徐々に依存しないでいられるように、過ごしていきます。
ただ変わろうと思う決意が強くなっているのは事実なのです。