心が狭い自分。

質問

心が狭い自分。

私は誰かに文句を言われるとすぐ反抗してしまい、素直に受け止められません。
兄弟に悪口とか言われるといつまでもイライラが心の中に残ってしまいます。
何でこんなこと言われなきゃいけないのか。
言われるのは自業自得なんじゃないか。
どうして素直に受け止められないか。
とにかく大人になりきれません。
そのたびに大事なことを失ってるような気がします。
嫌いな相手をいつまでも許せません。
そんな自分も許せません。

どうすれば広い心をもてますか？
誰かを恨むの自分が醜くて嫌です。

回答No.1

Duce0729 · ベストアンサー

「そのたびに大事なことを失ってるような気がします。」－もう気付いておられるじゃないですか！
「そんな自分も許せません。」－自分自身に優しくないと、他人に優しくできませんよ。
今度、何か文句を言われて、イラついたら、「ここだぞ」と思って下さい。
頭にきても構いません。後で「あっ、また大事な事をなくしちゃいそう」と気付けばいいんです。

人間なんて、誰でも醜いものですよ。だから、人生という「修行の場」があるのです。

そういえば、自分も含めて「心の広い」人って、会ったことないなぁ。

あなたは、そのままで、神様に受け容れられているのです。

お礼

ありがとうございます。
心が広いというか、言われたことを謙虚に受け止められる人が羨ましいです。
でも努力をしてるからそういう姿勢になれるんですよね。

回答No.3

noname#119158

心の中にゴミ箱を置く。
何か言われたら、そこに入れる。
ゴミ箱の中は宇宙空間につながっている。
嫌な事を言われても「なるほどぉ」程度にしか思わなくなる。
心には一切入らないから。

宇宙に駄々漏れ。

宇宙に申し訳なく思うけど、大丈夫。宇宙はその名のとおり広いから、
人の愚痴の１００億や１兆、気にしない。
ただし、古い衛星とかはなるべく回収しろよ、地球人はマナーがないなあ
って宇宙人が言っていたのを聞いたことはあります。
路肩に停めるでもなく、浮かんでるから危ない、と。

だからあなたの心がどんだけ狭くても、
大丈夫。

でも、ときどき心にも受け入れないと、謙虚な気持ちがもてなくなる。
素直に受け止めて反省することも大切なこと。

お礼

何か難しいですね；
都合いいことだけ聞き流せってことですか？
でもそれじゃ何も変わらないような…

回答No.2

bontiana

注意を素直に受けられない＝素直に受ける事も出来るという事ではないでしょうか？

素直になる事が恥ずかしいと感じる事は普通の感情です。

注意後に一言『分かりました』と言う。

それが出来たら『今後気をつけます』

それが出来たら『今後気をつけます。すみません』

という風に、勇気を出してとりあえず一言口にする。
慣れたら言葉を増やす。
という風にしてみてはいかがですか？

それも無理なようでしたら、受けた事について
『それを言った相手の気持ち、希望(3パターン以上)』
『それを受けての反応(3パターン以上)』
『それに対して感じた自分の気持ち(怒りも全て)』
を全て紙に書き出してください。

そうやって頭から外に出して気持ちを分析する事で、落ち着いた対応を自然に取る事が出来るようになりますよ。

私も以前は必要以上にトゲトゲしくイライラしていましたが、気持ちはデリケートで傷つきやすく、でも不器用で強がる事しか出来なかったんです。

しかし、損する事や傷つく事が多かったので今はその時代を振り返るともったいなく思います。
あなたも素敵に成長なさってください！
自分との戦いです！

お礼

ありがとうございました。
誉められるとやる気が出るのに欠点を指摘されると投げ出したくなるんです。
ひねくれ者です；

相手の気持ちを冷静に受け止めたいです。