立つと膝の骨がなります・・・・・

質問

立つと膝の骨がなります・・・・・

３４歳女です。座った状態から立ち上がるとき、必ずといっていいほど
膝の骨が「パキっ」と音がなります。

人前でこれは恥ずかしいので、どうしたらいいのでしょうか？
直す方法などはありますか？

回答No.2

kfffffff · ベストアンサー

関節への負担を減らす。

太もも、脛、ふくらはぎの筋肉を強化すれば改善できる。

ただし、その音は一つのサイン。

体幹と姿勢を整えた方が良い。

お礼

体幹とは何でしょう？

筋肉を鍛えていこうと思います。

回答ありがとうございます！

回答No.1

o120441222

痛くなければ大丈夫だと思いますが、膝に異状があるといけませんので、一度整形外科でレントゲン検査をしてもらったらいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます！

膝が痛いとかゆう症状にはなったことはないですね。

でも診てもらうのも大事ですよね。