膝について

質問

正座をしようとして、座ると膝の骨がポキッと
　鳴ってしまいます。正座をする前に、屈伸を
　何回かして、正座をしてもやはり、骨が鳴って
　しまいます。正座をしようとしても骨が鳴らないように
　する方法は、ないでしょうか？
　あれば、是非、教えて下さい。
　よろしくお願い致します。

回答No.1

orb

私も以前、膝の骨がよく鳴るだけではなく、正座をしたあとなどは膝に重たい痛みがありました。
そこで膝痛に効くというサプリメントをとると、一、二ヶ月で、痛みはほとんどなくなり、同時に骨が鳴ることもなくなってきました。
ちょうど膝に潤滑油をさしたような気分で、満足しています。
サプリメントは、「コンドロイチン」と「グルコサミン」で、その二つが両方入ったものもよく売られています。
ただし私の場合は痛みがあったので、なんのためらいもなくこのサプリメントをとりましたが、痛みがない場合でもとったほうがいいのかどうか、（害はないと思いますが）一度薬剤師さんなどに訊かれた方がいいかもしれませんね。

お礼

早速、回答頂きまして、ありがとうございます。お礼の返信が遅くなってしまいまして申し訳ありませんでした。いろいろためしてみたいと思います。どうもありがとうございました。