イライラしてしまう・・・

質問

イライラしてしまう・・・

もともと私の勤めている会社はゆる～い感じの会社で働くのが3割・休憩7割の人がいます。
たしかに職場環境は楽しくあるべきだとは思いますが、最近度が過ぎていると思います。日頃からイライラしてしまうことがよくあったのですが、妊娠したせいか近頃はしゃべるのも嫌なぐらいイライラしてしまいます。

イライラしてしまうのはお腹の子にも悪いのかな・・・
1人でイライラしてもしょうがないとも思うのですがなかなか気持ちを上手く良い状態にすることができません。これって私の考え方がおかしいのでしょうか・・・不安定になってるのかな。。。

回答No.2

a156755225

妊娠によりホルモンバランスがくずれてますから、そうなるのは誰しもです。
貴方の周りの環境を想像すると、妊婦にはもってこいの理想的な環境ではないでしょうか？
「ゆる～い」＝のんびり　できますよ（*^_^*）という事は、出産のその日まで落ち着いてゆっくり過ごせる。という事でないですか、これを利用するてはありませんよ。
その日まで、有意義につかいましょう。肝っ玉母さん養成所も近いです。
イライラしたら匂い袋を嗅いでリラックスです。自分でもつくれます。ちょいちょいっと。
風景写真を見るのもよし。鎮静効果のある色紙をじ～～～っと見つめるのもよし、
「あほなサカタのおっちゃん」を想像するのもよし。職場の人以外にしゃべくるのもストレス発散でよいでないでしょうか？
楽しみですね（●＾o＾●）出会いの日が。
旦那さまとも良く相談して今から一緒に解決する練習をしましょう。
ちなみに私はイライラしたら「あ”～」と大声で叫んだあとに「こんなところに落ちてたんだ。。。。」
と独り言をいいます。皆に引かれますが。

お礼

なるほどー！さっそく臭い袋つくってみます♪
勉強になりました、肝っ玉母さんになるぞー！！

回答No.1

noname#127342

自分の職場にもいます。仕事をしてるのかと思いきやおしゃべりばかり。
朝は家が近いのに数分の遅刻をしたあげく歯磨き。自分の都合のいいようにしてばっかりで人に何かするわけでもない。なのに他の部署にいって悪口ばかり。
自分の職場は病院ですがそんな緩い状態で許されることがおかしいしそれをそのままにしている上司にも嫌気がさしますね。

妊娠時期はイライラしても仕方ないです。
ホルモンの影響でそうなります。
男の人からだとあまり理解されないかもしれませんが知識ある人から見れば普通のことです。

気持ちを切り替えるっていってもそれは他人からみた意見で当事者にはなかなかそうはできません。

逆に良いことを考えるほうが無難かと。

生まれてくる子のことを考え、似たような妊婦や経験した話などを聞いて過ごしたほうがいいかと思います。

あまり参考にならずすみません。

頑張ってください！

無事に健康で良い子が生まれることを祈ってます！

お礼

なんだか気持ちがらくになりました！ありがとうございます！！
がんばれる気がしてきました。がんばります！