ボーっとして考えが止まることがありませんか

質問

よく言葉が耳の右から左に抜けてしまうような、脳が考えることから逃げようとしているような状態はありませんか。
頭を使いすぎて疲れた時や、聞きたくない内容の勉強をしなければならない時等、もう脳が新しい情報を拒否するという事が皆さんにもあるのではないかと思います。

ただ私は心が弱いせいか、すぐにこういう思考を拒否する状態に陥ります。ボーっとして何を考えるでもなく宙をながめてしまうことが多く、困っております。
元来勉強が苦手で考えることが嫌いだった私ですので、こうなってしまうのは多かれ少なかれ当然だったのかもしれませんが、こう脳の限界が人より早く来てしまうと仕事にも差し障りが出てきてしまいます。何からも逃げてきた人生。ツケが回ってきているのかもしれません。

それで、皆さんがボーっとして考えが止まってしまったとき、もう一度脳を動かすためにしている事はなんですか？気分転換でしょうか。何か脳が活性化する飲み物でしょうか。是非お知恵をお貸しください。

回答No.1

noname#25687 · ベストアンサー

う～んと、仕事でいきずまって、ぼっーとパソコンの画面を眺めているようなときは、お茶を飲みます。

それも、おいしいお茶。そのために、私は、会社の自分の机の中に、マイティーセットを置いていて、お気に入りの日本茶、中国茶をできるだけおいしく入れて飲みます。

それでも、だめなときは、トイレに行ってストレッチ。

もしくは、暇そうな人のところで世間話。

他に、階段ダッシュとか、最上階の休憩室で外を眺める。

お礼

お礼が遅れて申し訳ありません。

ただお茶を飲むだけではなく、リラックスできるようにおいしく入れるのですね。入れる過程がまた頭を呼び覚ますことになっているのでしょうね。

気分転換は簡単そうでなかなか難しいと私は感じています。

回答No.2

sarube

あります。あります。　まるで、思考力が低下したみたいに、考えが、止まってしまう時があります。　　　　　　そんな時は、今やっている事を止めます。　全く違う事をするか、ボーっとしたりしています。　　　　　　　　　ボーっとする事はすごくいい事だと思いますよ。　なかなか簡単そうですが，できない人も多いです　。　　　　　軽く、ストレッチなども良いと思います。　　　　　　　かなり、気分転換になります。

お礼

お礼が遅れて申し訳ありません。

もう割り切ってボーっとしてしまうのもいいのかもしれませんね。私は気分転換をすると、気持ちが気分転換の方に行ってしまい仕事に身が入らなくなります。困ったものですね。