くよくよしない為に

質問

私は気持ちを引きずりやすい所があり、
くよくよしなければ良いのですが、
どうしてもマイナス思考になる事が多いです。

皆さんは精神的に辛い時等は
どうやって気持ちを前向きに切り替えておられますか？

アドバイス等、ございましたら宜しくお願い致します。

回答No.2

z-volantis · ベストアンサー

こんばんは

例えば、仕事でミスして怒られた場合
今回のミスで、何故ミスをしたのか原因を考えて、対策を考えます。
次は同じミスをしない要に対策を考えます。
->これが、「成長」かな？なんて思っています。

クヨクヨしていても何も解決しないんですよね。
失敗は「試練」と思う事にして、その失敗に対して「対策」を考える
次は同じ失敗をしないぞ！と対策考える事で「成長」できるのではないでしょか。

「成長した」事に価値観を持つ事が大事だと思っています。

参考になれば幸いです。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

失敗の原因を考えて対策を練る！ですね～♪

>次は同じ失敗をしないぞ！と対策考える事で「成長」できるのではないでしょか。

とても心に響きました。

成長した事に価値観を持つと言う事もこれまで意識した事がありませんでしたので、
常に頭の中に置いておきたいと思います。

貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.4

IXTYS

こんにちは。　私はまもなく７０代に手の届く《老人》です。　これまで失敗しか経験して来なかった人間です。　この年になっても奥さんに叱り飛ばされている毎日です。　

昔、私が奥さんに罵倒されているのを見て、母はおじけづいて一緒に住みたいと言わなくなりました。　二人の義理の息子も、怖がって我が家に近寄りません。　

男はだらしない方が良い。　その方が人生が楽しい。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
人生の大先輩のお言葉、胸に染みる思いです。

私はまだ30代なのですが、これまで歩んで来た道が
正しかったのかどうかと考えますと、悔いが残る事が多いです。

今が人生の折り返し地点なのか終焉なのかは分からないですけれど、
残りの人生は過去の反省を活かしつつ、
楽しく生きていければいいなと思う次第であります。

ご主人を罵倒される奥さんは・・・たくましいです(笑)
どうかストレスにならないよう、上手く受け流してくださいね(^^)

貴重なご意見、ありがとうございました。

回答No.3

limusic

僕も同じです(´・ω・｀)

で・す・が
そういう時は好きなことをやりまくりますね！
お菓子買ってきて，映画観ながら食べて，ジュース飲んで，寝る！

太る？うるせーわ！笑

お礼

ご回答、ありがとうございます。

好きな事をやりまくるのも大きな気分転換の1つですよね♪

私も写真を撮ったり、楽器に触ったり、バイクに乗ったりと
色々好きな事はあるのですけれど、
去年という年が精神的に非常にツラい年でしたので
何も手に付かない状態にまでなってしまいました・・・

でも、今年は大きく環境を変えましたのと、
この度ご回答くださった皆様のおかげで
少しずつ気持ちが晴れ、前向きに歩いていけそうです。

本当にありがとうございました。

食べすぎにご注意くださいね・・・(笑)

回答No.1

blazin

くよくよはマイナスではないんですよね。
そういう時もある。それはそれで受け止める。
ただただ闇雲に悩んでいても何も生まれない。
そこから何を学ぶのか？理解するのか？
そしてそれを今後の自分につなげないとね。
急に切り替えられる事が美徳だとは思いません。
良いんです、引きずっても。悩みは抱えつつも、大切な部分はしっかり守る。そして足は前に進めていく。その中で抱えている悩みも整理出来ていくものですからね☆

お礼

ご回答、ありがとうございます。

もの凄く深いです。
引きずってもいいんですね・・・

自分のやってきた事を受け止め、
そこから学び、理解し、今後につなげると言う事なのですね・・・

今後の自分の意識の持ち方に大きなヒントとなりました。
貴重なご意見ありがとうございました。感謝致します。