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後背筋の左右の発達の差がかなり大きくて困ってます!
後背筋の左右の発達の差がかなり大きくて困ってます! 左の後背筋の下の方が筋肉が付きません。気になるのでワンハンドロウも左からスタートさせたり、いつもチーディングはよく使いますがあえて抑えて上体を水平にしストリクトにひじを引ききる所も重点的にやったりしてます、やってるときは効いてる気はしますが、発達しません、これって何が悪いのでしょう? (私はボディービルダーを目指しているのではないのでポージングは普段全くしませんが、今回背中の写真を撮ろうと思い練習して撮りました、なのでめちゃくちゃなポージング?はご愛嬌でお願いします。 こんな非対称な人っているのでしょうか・・。)
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- gotomuslemen
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- moon-shadow_3
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お礼
鋭い観察力!ですね。 これはかなり関係あるような気がします、というよりそのものズバリですね。肩の位置に気をつけて色々試してみます。自分では絶対に気づけませんでした。質問して良かったです! 本当にありがとうございました。