効果はいつから？

質問

約2週間前からゴムベルトを使っての骨盤矯正を始めました。
１日１５分程度をほぼ毎日実行しています。
経験者の方がいたらお聞きしたいのですが、
だいたいどれぐらいから効果が出始めるのでしょうか？

回答No.1

ryuryumama · ベストアンサー

runa365さん、こんばんわ。私は10年位前になりますがゴムベルトで骨盤矯正＆大腿骨？（太ももの付け根の部分）矯正をしました。ただ私はゴムベルトをして左右各20回位づつに腰を回し、次に太ももの突き出ている部分を太ももの内側に入るように手の平で左右各30回位押すのを毎日行いました。それを１ヶ月位試した結果、骨盤は良く分かりませんでしたが太ももの付け根の広がりは内側に締まってきたらしく矯正する前に履いていたスカートの太ももの部分がかなりの余裕が出来たのを覚えています。それからは矯正をまったくやらなくなったのでまた元に戻ってしまったと思いますが・・・。でもここまた最近始めました。ryna365さんもがんばって続ければ効果は出ると思いますよ。ただ結果が出てからも続ける事と普段正しい姿勢でいる事が必要だと思いますよ。大変だと思いますがお互いがんばりましょうね！

お礼

ありがとうございます、返事が遅くなりました。
私も始めて約3週間が経とうとしています。
私も同じように骨盤は分かりませんが、付け根あたりが
しまってきたかな～ぐらいです。
根気強く続けていきたいと思います。
お互いに頑張りましょう！