やるべきことを後回しにして、そんなに急用でないことに逃げてしまいます。

質問

やるべきことを後回しにして、そんなに急用でないことに逃げてしまいます。

誰でもそんなところがあるようですが、子供の頃なら試験勉強しなければならない時に、部屋の掃除をしたり…と言った感じです。

大人になった今は、仕事をしなければならないのに、家で仕事をしているため、つい、メールを送ったり、家事をしたり、遊んでいるのではないのですが、優先順位の低い、やりやすいことを先にしてしまいます。

これを治すやり方、工夫などありましたら、教えて下さい（＾＾；

回答No.1

kirin09 · ベストアンサー

よくわかる気がします。
私の場合は、常にプレッシャーを感じて育ったおかげでこの世の全ては愛ですらプレッシャーで出来ていると勘違いしてしまって・・・。やるべき事ほどプレッシャーが大きいのは当然で、だから当然最優先で回避してました。普通、最優先で処理すべき事ですよね。完全に間違ってました。
それでも「自分はこういう困った人間なんだな」と自分なりにまじめにしつつ多方面に謝りながらも結局は迷惑をかけたものです・・・。周囲も、完全にサボっている訳じゃないからあまり強くは言えなかったみたいです。
これらの事を親や環境のせいにするっていうんじゃないんですけど、気前よく自分のせいだけにして、小手先のテクニックで変えようとしても私は変われなかったです。
それどころかどんどん自分を追いつめて、苦しいばっかりで周囲への迷惑も半端なかった。
そんな経験から、かなり根本から自分を見つめ直すのがいいんじゃないかなと思うんです。
ちょっと腹が立つけど、外部のこういう影響も受けて今の自分があるんだなって頭じゃなく心で納得したら、私の場合は段々なおってきました。

それと、もう一つは平和ボケだと思うんですよ。
自分が明日死んでも不思議ではないんだって、これも頭じゃなく心で理解できたら、本当に行動が変わってきますよ。
だからといって「余命三ヶ月だと思って生きろ」っていうのも意味が無いんですよね。
あくまで自分の心が納得して、その境地に至る事です。
結局、自分の中にある謎の穴を見つめるしか無いんだと思います。

お礼

なるほど、小手先で変えても無理…とは、そうかも知れません（＾＾；

私は、ストールとか傘とか、持ち物を良く忘れて来てしまうのですが「大事に思っていないからだよ」と、先日、友人に言われ、確かにそうだな、と納得してしまいました。

すべて自分のせいにして背負うことが良いことと思っていましたが、自分の生い立ちなども含めて、こうなった原因を考えてみます。

私も「プレッシャー」というのが１つのキーワードになりそうです。
そして「今日死んでも悔いがない生き方」と良く聞きますが、それは全く実感がつかめません（＞＜）
ただ、志半ばで亡くなった知人などを思い出すことで、間接的に少し理解できるかも知れません。

大変、奥深い解答をありがとうございました。
この件以外でも、自分について逃げていた部分に光を当てるきっかけになりそうです。

回答No.4

neochi_life

切羽詰ったら、自然とやるようになります。
それでもできなかったら、破滅するだけです。

お礼

ご解答ありがとうございます。

そうですね、今までもそのようにして仕事も家事も破滅なくして来ました（＾＾；

でも、なんとかそれを気分良く、サッサとやりたいな、と思ったものですから～。

回答No.3

kirin09

ANo.1です。
エニアグラム　タイプ9　で調べる事をおすすめします。
ネット上にもカンタンな説明がありますが、
元気がなくなった時にきっと励まされると思います。
もし見当違いだったらごめんなさい；

性格のタイプ分けにはかなりいいと素人目には見えるのですが、
いかんせん出回った本が占いと紙一重のような内容が多く、
ちゃんとした（？）分厚い本は導入編のような1冊が出たきりで
性格改善などの実践編は日本語では出ないそうです。
図書館などにあればぜひ見てみてください。

「性格のタイプ?自己発見のためのエニアグラム」

本当に苦しい目を見るまで自分の問題から目をそらしてしまう
ちょっと異常な行動への、ひとつの答えだと思うんです。
もちろん全部ではないんですけど。
環境の影響が、苦しみながらも自分で変えていける部分なら、
これは仕方の無い部分なんだって開き直る部分を教えてくれました。

お礼

再びのご解答ありがとうございます（＾＾）

エニアグラム、簡単なサンプル的なものを見てみました。
誰しもそうかと思いますが、どのタイプにも自分に合うところそうでないところがありますね。

もう40代で自分の性質はわかっていたつもりなんですが、今までとは違う切り口で見ていく必要があるということですね。

回答No.2

326AtoZ

本当に治るかどうかわかりませんが、私のやり方を紹介させていただきます。

適当なメモ帳に、今日やるべきことのリストを作ります。そして、終わったらそれを線で消していきます。今日やり残した分は、今日の最後か明日の一番にまたリストを作ります。それの繰り返しです。

これの良いところは、やったものを消せるので達成感があること、そして、やらなかったものは常に残り続けるのでずっと気になって、早く片付けないといけないという心理状態になること、です。

もう１０年以上これをやっていますけど、やめられません＾＾

優先度が高いけど、後回しにしていることを遂に終わらせたときのすっきり感は格別ですよ。

お試しにやってみてください。

お礼

ご解答ありがとうございます。

何も考えず、サクサク手を動かすことが、私には必要かも知れません。
この方法もやったり、やらなかったりで…。
毎日続けて習慣にしたいです。