心が凹んだ時に効く本を教えてください。

質問

心が凹んだ時に効く本を教えてください。

認知の歪みとやらを修正できる本。笑えるエッセイ。鬱経験者の本。などでもかまいません。
鬱から抜け出しかけ、今、新しい自分を掴もうと、猛烈にもがいています。
よろしくおねがいいたします（*^_^*）

回答No.1

toganakute · ベストアンサー

有川浩の「キケン」という本はどうでしょう。
全力無意味、全力無謀、全力本気。工大のとある部活の日常（というには多少ぶっ飛んでいますが）を描いた、とにかく「くっだらねー！」と腹を抱えて笑える話です。陰鬱ムードを吹き飛ばしたいなら是非。
また、紅玉いづきの「ミミズクと夜の王」という本もオススメです。
「あたしのこと、食べてくれませんかぁ」と魔物の王に願う死にたがりやのミミズクと、人間嫌いの夜の王の、とてもやさしい物語です。絵本のようなぬくもりのあるストーリィにはきっと泣けます。泣いてすっきりしたいならこちらがオススメ。

お礼

有川浩さん紅玉いづきさん聞いたことが無い作家さんです。
さっそく明日探してまいります☆
最近、面白い本を読んで笑える様になってきました♪
toganakuteさん２冊も紹介頂きありがとうございます。

回答No.2

hiro__1976

『時間銀行』はどうでしょうか？
時間について考えさせられる本です(^^ゞ
時間て大切だから…

お礼

hiro 1976さん回答ありがとうございます。
時間についてかいてあるのですか。
なんか、昔話題になりましたよね『時間銀行』って。
探して見て来ます教えてくださりありがとう★