※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：騒音で音に敏感になってしまいました。）
騒音で音に敏感になってしまいました。
このQ&Aのポイント
騒音に敏感になってしまい苦しんでいる方へ、騒音問題についての情報を提供します。
健康器具の騒音に悩んでいる方は、対策方法を探すことが重要です。
騒音が生活に与える悪影響や、耐えることの困難さについて理解していただきたいです。
騒音で音に敏感になってしまいました。
以前にこちらで、ご近所さんのことで質問させていただきました。
そのときの質問のURLは
http://okwave.jp/qa/q5695780.html
です。
この質問で挙げた裏の家のご近所さんと同じ方なのですが、
健康器具の騒音で滅入ってしまいそうです。
体を鍛える健康器具のようなもので毎日、
午前と午後に１セットずつ運動をしています。
１セットあたり３０～４０回ほど断続的に機械の音が聞こえるのですが、
その音があまりにも大きくて困っています。
音の大きさを例えるなら、電話やインターホンと同じくらいだと思われます。
一番離れたリビングにも聞こえてくるくらいです。
時間も決まっていなくて、私が外出から帰ってきてすぐに始めたり、
私が起床してすぐに始めたりと、嫌がらせにもとれる間隔です。
テレビの音量を外に聞こえるぐらいの大きさで観ていて、
私や家族の物音や喋り声が耳に入ると、そのテレビの音が小さくなったり、
テレビの番組をいきなり同じ番組を観だしたり、
そういったことが重なり滅入っています。
音が聞こえると耳栓を付けたり、ヘッドホンで大きめの音で音楽を聴いたり、
すぐに終わるからと自分に言い聞かせて我慢したりしていますが、
虚しくなってきます。
気分転換になるべく外出するようにはしていますが、
体力的にやはり家で休みたいときもありますし、
帰宅後など私が家にいる時間を狙ってトレーニングを始めたりする始末なので、
逃げ場がありません。
仕事も自分の部屋が仕事場で、外部に漏れてはいけない情報やデータを扱う場合もあるので、
どうしても自分の部屋で作業をしなくてはいけない仕事もあります。
また、体力のためになど正当な理由を用意していると思われるので、
苦情も言えません。
一応、精神科で別件でイライラ用の頓服でユーパンを処方されており、
それを飲むようにしていますが、裏の方の件で飲む回数も増えました。
身体の持病を抱えているので、減らさなきゃと思うのですが、やっぱり飲んでしまいます。
騒音で滅入ってしまったときはビタミン剤が良いというのを小耳にはさみ、
サプリメントを飲んでいますが、あまり効果を感じられません。
苦情を言うに言えない騒音で苦しんでいらっしゃる方が、
このサイトにも多くいるかと思いますが、何か良い対策を教えていただきたいです。
お礼
アドバイスありがとうございます。 最悪の場合、そうさせていただきます。