- ベストアンサー
足腰をふんばる運動って、どんな運動ですか。
足腰をふんばる運動って、どんな運動ですか。 今日、漢方クリニックで「足腰に力が入らないんです」と言うと、先生が「足腰をふんばる運動をしてください」と仰いました。 足腰をふんばる運動って、具体的にどんな運動ですか。 教えて下さい。 よろしくお願いします。
- buddasati
- お礼率95% (988/1035)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数5
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
スクワットがあります。
その他の回答 (1)
- shubal
- ベストアンサー率20% (402/1958)
回答No.2
スクワットですかねぇ。いきなりするのがきついなら、ウォーキングや水泳でしょうか？
