足腰に負担がかからないH

質問

年齢差カップルです。
彼（５０代です）は普段は年齢を感じさせない素敵な人ですけど、やっぱり、運動をした後は足腰がだるいようです。疲れているならHはなくてもいいというのですが、疲れているときは気持ちも高揚して普段よりしたいみたいに言います。

先日の振り替え休日も遠出のゴルフだったみたいで、朝４時半に起きて車で２時間以上、帰ったら少し仕事もあったりで、９時ごろに、くたくただわー、参った参った、とやってきました。だから無理しなくてもいいですよと言ったのですが、ビンビン硬かったです。

それで、疲れているみたいなので、主に騎乗位でしたのですけど、私が下手なのか、中々いきませんでした。彼に言わせると、疲れているときはイキにくいらしいです。

今日もゴルフで、今日は近くなので、そんなに遅くならないと思いますけど、やっぱりいきにくいのかなと思うと、どうしてあげたらいいのかと悩んでます。

騎乗位があまり上手ではないです。スクワットなんて数回が限度です。
（普段は正常位や座位、バックが多いです）
騎乗位のコツやバリエーション、他の足腰に負担のない体位を教えてもらえると助かります。

普段は、挿入してから、１０～２０分程度で射精に至ります。イカナイ時は３０分位してもイキませんが、普段はそういう時は萎えてます。疲れているときは全然萎えてないのにイキません。刺激が足らないのでしょうか？

回答No.4

noname#173801 · ベストアンサー

私の彼は足腰は丈夫ですが、やや遅漏気味ということがあり、また、サイズ的にやや大き目と言うことで、正常位でガンガン突かれると長時間では辛いと言うこともあり、最後は騎乗位でイカせることが多いです。

それで、私もスクワットなんてできませんよ！
まっすぐ体を垂直気味にしたら、奥に当たりすぎるので、やや前や後ろに反らしてます。
前の時は彼の胸あたりに手を置くことが多いですし、後ろに反らす時は、彼の太ももあたりに手を置きます。彼も手を添えてくれたり、持ってくれたりもします。足の位置はそれぞれ変えていきます。
それで、前後左右とグラインドです。上下動はあまりしません。彼がしたから突いてくるので、それに任せてます。
最後に、彼の上に重なるようにして、足は彼の両足の中。二本の足を揃えて、締め付けるようにして、小刻みに動かします。内股の筋力も使っていると言う感じです。
こうすると、さすがの彼も早くイキますし、私のほうもクリが当たるので、中と外、一緒に感じるので、ほとんど同時にイケることが多いです。

私が体重をかけていることが多いのですが、私は小柄、彼はガタイがいいということがあります。そうでない人の場合はどうなのかは、わかりません。

ご参考に。

お礼

凄く参考になりました。

昨日は早くやってきたので、ここを見てなくて。
今度試してみます。

ありがとうございました。

回答No.3

noname#157441

騎乗位がうまくいかない女は、筋力がないと言うのもあるんだろうけど、自分の上体をホールドするのがへたみたいです。今、同棲してる女がそれで、すぐ、べったり体を倒してくる。きっと目の前に鉄棒みたいなバーがあって攫まれたら違うんだと思うけど、そういう適当なものが見つけにくいわなぁ。
しかし、椅子などを脇に用意して片手だけでも使うと少しは長持ちできるんじゃないですかね？

それと、松葉崩しのような、交差する体位もお薦めです。

お礼

上体のホールドが下手ということ、おっしゃるとおりです。筋力が弱いのだと思います。
補助になるもの、何かないかなぁ。。

松葉崩し、名前だけだったんですけど、検索してみてなんとなく分かりました。
今度から試してみます。

ありがとうございました。

回答No.2

nekonokimoti

すみません、１です。
指を入れるのは膣であり、肛門ではありません。

補足させていただきます。

失礼致しました。

回答No.1

nekonokimoti

大変失礼かと存じますが
奥様の筋力も落ちている可能性はありませんか？
筋力、特に肛門筋や腹筋が衰えますと
膣内の締まりがユルくなることがあります。

それを鍛えてみてはどうでしょうか？

例えばですが、仰向けになり指を入れた状態で
肛門を強く締める→力を抜くというのをやってみてください。
その時に指への圧迫感に変化がなければ、筋力トレーニングとして
その肛門に力を入れる動作を、何度も繰り返すと良いです。
いつでもできますので気付いたらきゅっきゅっきゅっきゅっと数分間トレーニングしてください。

力を入れられるようになったら、セックスの時にも試してみてください。
あまり無理をすると膣痙攣等に繋がるので、あくまでも、自分も気持ち良くなれる範囲で。

少しは、旦那様の感じ方も変わるかも知れません。

あとは腹筋です。

私もまだまだ未熟者なので、大きな事は言えませんが
愛する旦那が自分を求めてくれる事を、いつまでも喜びたいですよね。
お互いに、頑張りましょう！

お礼

回答ありがとうございます。

まだ、結婚はしてないです。付き合って１年半ほどです。
私は２２歳下です。
だから、そんなに衰えてないつもりでしたが、、、
しかし、運動不足で筋力が弱いのは本当ですから、考えさせられました。