血糖値が気になりますが、ビールや日本酒は全く飲まないほうが良いのでしょ

質問

血糖値が気になりますが、ビールや日本酒は全く飲まないほうが良いのでしょうか？

最近は暑いのでほぼ毎晩３５０のビールを１本飲んでいますが、血糖値検査に影響するのでしょうか？

それとも、完全禁酒するべきでしょうか？

禁酒するストレスで余計に血糖値が上がる気もしますが・・・。

回答No.1

wizus684 · ベストアンサー

こんにんにちははっきり言って３５０のビール１本ぐらいなら、たいして影響はありません、ビールのおつまみも考えたほうがいいですよ。
あまりカロリーの高い物は食べない野菜を沢山食べるなどしていれば大丈夫です。
もしあまり気になるのであれば病院で栄養指導を受けるといいですよ。

お礼

御回答ありがとうございました。

大変参考になりました。

回答No.3

awjhxe

普段から血糖値に異常が無ければ，禁酒するまでも無いと思いますが，ご自身でそれに因ってストレスを招く様でしたら，３５０ビールを１本毎晩飲み事をお勧めします。

回答No.2

omatsu123

気になると言うことは、現在の血糖値が高いってことですか？それとも、以前の検査で注意されたのか？

血糖値はお酒よりも、甘い物や炭水化物の摂取の方が関係してます。もちろん、お酒も含まれますが・・・

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4

どの程度の量のビールが良いかは何とも難しいところですが、それ以外に、白米を沢山食べたり、甘い炭酸飲料を沢山飲んでたりはしてないですか？

糖分を取りすぎたら上がります。ですので、食事全般に気を付けるしか無いです。もしもお医者さんから禁酒のアドバイスを受けていたら、真面目に実行すべきかと・・・

参考URL：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4

お礼

御回答ありがとうございます。

参考になりました。