最近会社の同僚にかなり強い嫉妬感を感じるようになってしまい、気持ちのコ

質問

最近会社の同僚にかなり強い嫉妬感を感じるようになってしまい、気持ちのコントロールが効きません。
みなさまはこんな時どのように気持ちの整理をしてますか。わたしは正規雇用、同僚は派遣ですがかなり最近入社したトップに気に入られていて、恐らくゆくゆくは社員へ変更されることと推測してます。最も気になる点が基本的に私の行動パターン、思考回路が似ているためか同僚のやることなすことが気になってしまい、そんな中、上司に同僚が重宝されているように感じてしまうという、一見何でもないような感情が 自分で考える以上にエスカレートしていて 自分でもそこまで嫉妬してしまう気持ちにびっくりしてしまうほどです。そして何故かつらいのです。上司に私が嫌われているわけではありませんが、今の会社で頑張っていきたいからこそ 自分をアピールして認めてもらって 必要とされたい気持ち一色です。担当業務は違いますが自分より気にかけてもらってるように見受ける状況にいてもたってもいられません。自分にはちゃんとした担当職務があり、誇りをもって仕事してますが、それでも自分にも色々頼んでもらいたい、使ってもらいたいという感情があります。頼られるのは自分が望まなくとも頼られるときは頼られることもわかるだけにこの気持ちをお恥ずしいながらどう気持ちの切り替えをしたらいいかわかりません。
こんな私に何かアドバイスいただけたら幸いです。

回答No.1

loveakane · ベストアンサー

人間なので、誰しも嫉妬はあります。そんな自分も受け止めてあげてください。
ただ、会社は個人の優秀さより組織としてどうあるべきかのほうが大事なのではないでしょうか。
岡田ジャパンではないですが、チームワークは重要です☆
嫉妬というマイナスな気持ちを、お互いに切磋琢磨して一緒に成長するというプラスの気持ちに変えてみてはどうでしょうか☆

絶対に誰かが見てくれています。誠実に取り組んでベストを尽くせば成長できると思います。
最後の言葉は自分に言っているんですけどね☆

お礼

早々にメッセージありがとうございました。嫉妬心があることをまず認めることから始め、翌日その気持ちをチームワークのためにと切り替えた時に、まず上司の態度に変化がありました。私に対してある仕事について感謝していると。。
同僚との関係も霧が晴れたような何だか穏やかな雰囲気になった気がします。この気持ちを大切にまた明日から頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。

回答No.4

meeg08

そのくらい仕事に熱意がある…という事では？

人間、誰しも認められたい願望はありますよ。

嫉妬してもいいじゃないですか。
ただ、その感情をいい方向に活かしましょう。
同僚がうまくいってるなら、自分もうまくいくよう考え、向上すればいい話です。
蹴落とすのではなく、自分が上がればいいんです。

誰かが見ていますよ、きっと。

お礼

アドバイスありがとうございました。おっしゃるように、人じゃなくて、自分がどう活躍していけるかですよね。それを邪魔する存在が同僚だなんて考えはおこがましかったです。
いただいたアドバイスを忘れずにまた明日からがんばります！ありがとうございました。

回答No.3

aymhfgy

ご自分の中に起きて来たどちらかと言うと醜い感情をこのように、逃げずにはっきりと認識し、反省しておられる質問者さまは強いご性格の方だと思いました。

嫉妬という感情は誰にでもありますが、その多くが、勘違いや思いこみからも起きてくるということを今一度、認識なさってください。恐らく、一時的にちやほやされる派遣の方を見て淋しい思いに囚われられたのだと思います。しかし、指摘されているようにそれで貴女が嫌われたり比べられて意地悪された訳ではないのです。

貴女はきちんと有能だと認められている方ですが、それとは別にその派遣の方がとり立てられただけで貴女とは関係がないはずです。

誰でも自分が一番に贔屓されたいという願望があります。ですからそういう気持ちになられてもそれは自然なことでそれ程、恥いることではないものと思われます。

そしてその今、注目されているその人も後に彼女よりも正社員になったあかつきには新入社員に対して同じような感情を持つことになると思います。

気をラクにしてください。その人の存在で質問者さまの今の立場が悪くなっていくのではありません。
冷静になれば理解出来てくるものと思われます。

お礼

メッセージありがとうございます。自分の感情を認識できていることがすごいことだとは考えもつきませんでしたが、心強くなりました。おっしゃるように、自分と同僚は全く違う業務担当ですし比較対象にはなりません。そういう意味では気にすることなかったかもしれません。ここでいただいたアドバイスをもとにチームとしてうまくいくよう、同僚に優しい気持ちで接するよう心がけたら上司の態度に変化があった気がします。気だけかもしれませんが、気持ちよく仕事していけるよう、明日からまたここでいただいたメッセージを糧に頑張りたいと思います。ありがとうございました。

回答No.2

bucyocyo

貴方の嫉妬心はその相手（派遣の方）ではなく、上司を介在して増長してしまったのですね。
今まで上司から認められていた立場が危ういと感じたり、好かれなくなっていると思ったりという
感じでしょうか。
これって、新人が入ってきた2年目の女子社員に時折見受けられる状況だと思います。
今まで、ちやほやされてきたのに、みんなの目が新人の女の子に行ってしまって、
つい、新人に意地悪心が向いてしまうって感じに似ていませんか？
私のようなオバサンから見れば、そんなのはまた新しい人が入れば、また行われる行事みたいなもん。
慣れるもんですよ。

まず、その派遣の方と自分が同じ土俵にいると思う気持ちをなんとかしないといけないですね。
その方が普通に良い人なら、自分から優しく接してみたらどうですか。
そんな姿を上司も見て、貴方は人として魅力がある、見込みがあると感じるかもしれません。
悔しいときこそ、相手を褒めて自分の度量の大きさと自分が上の立場なのだという所を見せ付けるのです。
その相手がいないところでも、良い仕事ぶりを褒めましょう。
出来たら上司にも派遣の方の事を「すごいですね～参考になりました。私も頑張ります！」と
言うぐらいになれば、貴方の株もあがるのです。

今回に留まらず、新しい人が入ったり、上司が変わったりすれば同じ事が起こりますよ。
いつまでも、可愛い下っ端ではいられません。
言われた作業をしていれば認めてもらえるなんて存在は新人の時のみだと自覚しましょう。
もっと仕事に自信を持つ事も必要ですね。私から見ると自信がないのでは。。。と思えます。
作業量や仕事の質も大切ですが、仕事はそれだけではないですよ。

人生の中で仕事だけが大切で大きな存在になっていては駄目です。
そのような方って安心したいが故に、残業したり、無駄かもという作業までしがちです。
それでは、長続きするのに苦労しますよ。

仕事を長く続けるためにも、今のような受動的でマイナスな考え方をしてはいけません。
このままだと、意地悪な人になるか、転職を繰り返す人になります。

仕事以外の時間を充実させてはどうでしょう？仕事以外で満足を得られるように努力する事も
考えては如何ですか。まずは、友人とおしゃべりでも良いでしょうし・・・

自分を客観視できるように頑張ってくださいね。

お礼

メッセージありがとうございます。おっしゃるように、自分のプライドが同僚に対してこじれる要因を作っいたのかもしれません。そんな意地悪な態度を上司も感じたのかもしれません。メッセージいただいた翌日に同僚に優しい気持ちで接し、仲間での会話に誘ってみたりしたところ、まず上司の態度に変化がありました。ある仕事について感謝していると。同僚ともはりつめた糸が緩んだ気がします。全て自分の中で循環して行ってることと考えると馬鹿馬鹿しくなりますが、二度とあんな苦しい気持ちに陥らないようここでアドバイスいただいたことを忘れずに、明日からまた頑張りたいと思います。
ありがとうございました。