滑舌について

質問

滑舌について

自分は滑舌が悪いというか、舌っ足らずというか、舌が回りません(泣)
人の前で喋ろうとすると噛んでしまうか、ろれつが回らなくなってしまいます。無意識下で緊張してると思うんですが、意識しても治りません。

どうしたらよいでしょうか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

緊張は多少なりともあるんだよね。
それは誰でも変わらない事。
ただ、緊張下に置かれると。
貴方は急いでしまう癖がある。
上手く話さないと、伝えないと。
その気持ちが必要以上のペースを自分に課すものだから。
身体がそれに対応できずにもつれた状態になる。
ゆっくり話す。ゆっくる伝える。丁寧に届ける。
その貴方の気持ちを常に中心に据えて。
焦らずに話をしていけば良い。
誰も貴方に急いで～とか、滑らかな～という部分を求めてない。
大切なのは。貴方のペースで、伝えたい部分を丁寧に届けるという事。
必要なら深呼吸しても良いし、息継ぎをしても良いし、区切っても良いんだよ。
一気に最初から最後まで～という流れで相手に届けようとしなくても良い。
伝えたい事を。一つ一つ丁寧に伝えていけば。
それが積み重なって相手に届く。総体は変わらない。
自分に過度のプレッシャーを掛けない事。
普段は普通に出来ている事なんだから。
どうしたら良いか～という部分もあまり背負うように抱えない。
落ち着いて、丁寧に。
それだけでも貴方は変わって来るんだと思うよ☆

お礼

ありがとうございます。
確かに、急いで一気に話そうとしていました。
これからは焦らずゆっくり話そうと思います。

回答No.1

good5613

『滑舌捧』というアイテムでトレーニングするのが効果的らしいですよ。
最近『笑っていいとも』で福澤朗さんが紹介していました。
ちょうど中指くらいの長さと太さで（これは個人差がありますが目安として）、それを横にした状態で奥歯で噛み、あとはその状態のまましゃべるというものです。
口の形は、口の端を左右とも後ろに引っ張ったようになりますね。

ちなみに僕は確認していませんが、東急ハンズで売っているそうです。
僕もバンドをやっているので、ライブの時までに探して試してみようと思います。

いいともの生放送中にタモリさんも試してしゃべりやすくなったと言っていたので効果は期待できると思いますし、かなり昔から演劇界では使われていたトレーニング方法らしいですよ。

お礼

そんな便利アイテムがあるんですか～。
ありがとうございます。早速アマゾンで探してみます！