足の指がすぐつる様になったんですが・・・・。

質問

足の指がすぐつる様になったんですが・・・・。
少し指に力を入れ、指を閉じようと（下へ向けようと）すると、
中の3指がすぐつります。今までは、無かったんですが・・・。
今、５４歳です。どこか異常のあるかのうせいは、ありますか？
教えて下さい。

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

念のため内科で血液検査を受けてみてはどうでしょうか？
季節的なものもあるのかもしれませんが
水分はしっかりとって居ますか？

お礼

さっそく回答ありがとうございます。
内科の血液検査ですか？
どの辺の値が問題になるんでしょうか？
水分というのはリンパなどの流れなどでしょうかね？
どちらにしても、今の、異常気象、こまめな
水分補給は、かかせませんね。

回答No.4

o120441222

No.２です。補足ありがとうございます。

＞腰の痛みがなくても、可能性はありますか？

十分ありえます。腰が痛くなくても下肢症状に悩んでいる方は多いです。

＞ただ、生活以外の運動というのはやってないですね。
やっぱり、大きな原因ですよね。
わかってはいるんですが・・・・

運動不足、それに伴う下肢疲労性のものは大きな原因の一つかもしれませんね。どちらにしても整形外科にかれてみてください。

お礼

再三ありがとうございます。
さっそく行ってみます。

回答No.2

o120441222

＞今、５４歳です。どこか異常のあるかのうせいは、ありますか？

腰に異状がある可能性はあります。ただレントゲンでなくてはわかりませんので、整形外科を受診されてください。

他には足のむくみなどありませんか？水分は十分取っていますか？散歩などを生活以外に運動として行っていますか？ストレッチなど行っていますか？

これらを行っていなければ、つりやすくなると思います。

＞今、５４歳です。

若い若いと思っていても、体は一年一年確実に歳をとります。見た目や気持ちが若くても、体の中は歳相応です。メンテナンスを怠らず死ぬまで元気に、これからの人生目標にして下さい。

お礼

さっそく回答をありがとうございます。
腰の痛みがなくても、可能性はありますか？
水分は、結構とってます。
ただ、生活以外の運動というのはやってないですね。
やっぱり、大きな原因ですよね。
わかってはいるんですが・・・・。

回答No.1

pu2pu2

私も同年代ですが、ここ１～２年程足が良くつる様になりました。
仕事は長時間立ったままだったり、一日中歩き通しだったりと、肉体的にハードなものでした。
若い頃から同職種に従事していたのですが、以前は何も有りませんでした。

半年ちょっと前に転職しました。
これまでと違いほとんど座っている事の多い仕事です。
そしたら、なんと、足のつれるのがピタッと治まったのです。

で、思ったのですが、多分年齢が身体の疲労に追い付かなくなっていたのではないかと。
私個人の見解なので、別の所に原因が有るかも知れませんが、もし疲労が原因で有るなら、疲労を緩和する処置をされたら効果が出るものと思われますので、ネット検索や整体院等で方法を聞いたみたりしてはどうでしょうか？

解決に直接結び付く回答で無くて申し訳ありません。

お礼

さっそくの回答ありがとうございます。
疲労ですか？
それは心身ともにたまってるとは思います。
でも、それほどではないと思ってましたが、
少しずつ、現れ始めているんですかね？