コラーゲンは、何歳くらいから摂るのがお勧めですか？

質問

コラーゲンは、何歳くらいから摂るのがお勧めですか？

体の中にあるコラーゲンは　何歳くらいから、減っていくのでしょうか？

　コラーゲンの量なども教えてください。お願いします。

回答No.1

kakibesuto · ベストアンサー

２０代を境に５０代ではおよそ半分に減少します。
ですので二十歳を過ぎたら摂らないと駄目なようです。

参考URL：

http://www.girlsdontcry.com/basic/graph.html

回答No.2

windwald

コラーゲンというものはあえて摂取する必要がまったくない物質です。

コラーゲンの必要分は体内で生成してくれます。
また、口からコラーゲンを摂取したところで、人体のコラーゲンになるわけではありません。
コラーゲンはたんぱく質の一種ですから、ほかのたんぱく質同様、
分解されないと体に吸収されることはありません。
そして、コラーゲンを人工的に少し分解したものがゼラチンなのですが、

ゼリーが美肌にいいなどという言質には出会わないことから、
「コラーゲンで美肌」が実にいい加減な悪徳商法かということがわかります。