※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：仕事が出来ない私）
仕事が出来ない私とは？
このQ&Aのポイント
私は仕事が出来ないと感じています。元々どんくさいタイプで、要領が悪くて不器用な性格です。周りの先輩方はベテラン揃いで、私はまだ社会経験もないため、つい足を引っ張ってしまいます。テンパりやすく、忙しくなるとパニックになり、ミスが連発してしまいます。落ち着いているときは大丈夫ですが、分からないことや仕事の負荷が増えると冷静さを欠いてしまい、ケアレスミスが増えてしまいます。
私はメモを取っており、仕事前や家で読み返すようにしていますが、パニックになるとメモの内容や先輩のアドバイスが頭から吹っ飛んでしまいます。お客さん相手の仕事でも慌ててしまうと、先輩の声さえも聞こえなくなります。周りからは「ゆっくり落ち着いて」と言われていますが、焦ってしまうと本当に駄目です。このパニックになりやすい性格を改善したいと思っています。
自分は社会人に向いていないのかと落ち込んでいます。でも、改善方法がわからず困っています。どうしたら落ち着いて仕事に取り組めるようになるのでしょうか？パニックを克服するための方法を教えてください。
仕事が出来ない私
第２新卒枠の紹介予定派遣で働いています。今年で２４になります。
私は元々どんくさいタイプで、加えて（良く言えば）慌て者、そして要領は悪くて不器用です。
どこへ行っても天然扱いされ、トロいキャラ扱いです…自分では真面目にやっているのに。
そんな私が仕事を始めてそろそろ１ヶ月が経とうとしていますが、なかなか慣れることができません。
派遣というだけあって、周りの先輩方はある程度社会人経験があり、そしてこの仕事に関してもベテラン揃いです。
ろくに社会経験もなく、とろい私は確実に足を引っ張っているかと思います。
テンパりやすく、ちょっと忙しくなるとパニックになって暴走しミス連発です…１つ１つはしょうもないミスで、時には先輩も笑って済ましてくれることもあるのですが、もう情けないです。
落ち着いているときは大丈夫なのですが、少しでも分からないことがあったり仕事がたまると
冷静に判断できず、頭が焦り一色でケアレスミス勃発です。上司から
「○○（私）はケアレスミスが多い、ケアレスミス多い奴は仕事の取り組み方を疑うよ」
と冗談交じりに言われました。とてもショックでした…。
情けなくて悔しくて、３日に一度は帰り際に涙があふれてきます。
メモも取っており、仕事前や家で読み返したりしているんですが
パニックになると、メモの内容や先輩の教えてくださった内容なんかが全て頭から吹っ飛びます。
お客さん相手に仕事をするときもあるんですが、一度慌ててしまうと横で助言してくれる先輩の声さえも聞こえません。
みんなから「ゆっくり落ち着いて」と言われますし、頭では分かっていますが、焦ると本当に駄目なんです。
このパニックになりやすい性格をどうにかしたいのですが、一体どうやって治せばいいのでしょうか…？
もう自分は社会人に向いていないのではないかと落ち込んでいます。
