鬱ではないのに「頑張れ」が辛いです
閲覧ありがとうございます。
わたしは24歳社会人一年目で、学生時代から精神科に通っています。食べ吐きと自傷行為、気分の激しいアップダウンがあります。過眠もあるので、症状だけ見ると(果たしてこの病気があるのかはわかりませんが)「非定型鬱」と呼ばれるものに似ているような気がします(主治医にはまだ伺ったことがありません)
そして、非定型鬱の特徴として、ある程度は頑張らなくてはならない、というのがどの本にも書いてあります。たとえばうつ病は本当に、もう何もせずに休んだ方がいいようですが、非定型は何か目標を持って毎日を過ごす、できるなら仕事も続けた方がいい、規則正しい生活を送ろう、といつも書いてあるのです。
それは正しいことだと思います。ある程度頑張らなくてはならないのだと思います。
しかし、頭でわかっていても、心が拒否反応を起こします。
わたしはずっと「良い子」で過ごし、大学も必死で勉強して、そのあたりからおかしくなってきました。なので「がんばる」という言葉に敏感というか、怖いのです。またあの生活になるのか、と思うと、死んでしまいたくなります。でも、勇気が無くてできません。
がんばる、というのは、どのくらいがんばったらいいのでしょう。
わたしのような人間は、病気ではなくて甘えなのでしょうか。
悲しいです。仕事も本当は辞めたいのですが、手首を切りながら出社しています。そんな自分も嫌です。
誰か、たすけてください。
他力本願で申し訳ありません。ですが、どうか、お力を貸してください。
乱文失礼いたしました。読んでいただいた方に、心から感謝します。
お礼
はっきりと分かったわけでは、ないのですが とりあえず鬱という言葉を聞くだけでいい気がしなかったので・・ 心療内科と精神科は違うんですね。 ためになりました、回答ありがとうございました!!