腰椎圧迫骨折をして3ヶ月からのリハビリ体操を教えてください。

質問

腰椎圧迫骨折をして3ヶ月からのリハビリ体操を教えてください。

４５歳の母が１ｍくらいの高さから落ちて、腰椎を圧迫骨折しました。
しばらくは病院に通いましたが、コルセットで動けるようになり
何やかんやと理由をつけて、リハビリにも通わなくなりました。
自宅で自分でリハビリ体操をするというので、
どういう体操をすればよいのか教えてください。

圧迫骨折といっても、軽いもので、完全に折れたりつぶれたりしているわけではなく、
一部欠けているように見えるという診断です。
といってもやはり、コルセットなしでは痛いようです。
でもコルセットすれば、美容師の補助の仕事もこなせています。

場所は、腰椎の第二番目腰骨で（５骨中の）上から二番目だそうです。

病院での治療が一番なのは分かっておりますが、説得しても右から左です。
生活にゆとりがないのも通わない理由のひとつと思いますが、
母から3ヶ月目からのリハビリ体操をネットで調べてほしいと言われましたが、
全く見つかりませんでした。

どうか、リハビリ体操の仕方を教えてください。

回答No.1

o120441222

＞でもコルセットすれば、美容師の補助の仕事もこなせています。

自覚症状のみの自己判断は大変危険です。圧迫骨折は動けますが、骨が固まるまで安静が必要なのです。　“動けるから動いていい”　ものではありません。レントゲンで経過観察をした方が絶対にいいと思います。骨の状況がわからないのでここでのアドバイス絶対に出来ません。

＞圧迫骨折といっても、軽いもので、完全に折れたりつぶれたりしているわけではなく、

安静を保たずに動き回ると、骨状況は簡単に悪化します。潰れていなかった骨も、潰れているかもしれません。生活の状況や、色々と事情がおありなのでしょうが、圧迫骨折に関してはレントゲンの判断が絶対に必要になります。

このままだと近い将来腰痛で悩むのは目に見えています。
４５歳でこのような状況であれば、骨が非常に弱いのだと思います。ステロイドなど常用しているお薬はないのですか？お薬や骨粗しょう症の治療などしっかり相談した方がいいと思います。

私は首に縄をつけてでも病院に連れて行くべきだと思います。

お礼

親身になって下さって、ありがとうございます。
大丈夫の一点張りですが、もう一度説得してみます。