筋肉と喫煙について

質問

筋肉と喫煙について
昔筋トレをしてその時は禁煙しながら１年くらい続きました。
今はまた喫煙をして筋トレもしていません。
そこでまた筋トレを始めようと思っています

それでなんですが筋トレをするのに喫煙や飲酒は筋肉がつきにくいなどあるのでしょうか？

飲み会などに行ってその日だけお酒を飲むぐらいは大丈夫だとかあるのでしょうか？
そこら辺が解らず困っています、よろしければ教えてください。お願いします。

回答No.2

junejur · ベストアンサー

喫煙は毛細血管を萎縮させるので、筋肉に栄養が行き届きにくくなると思いますが、喫煙者でも筋肉は十分に発達すると思います。

それは、このボデービルダーも喫煙者で、以前に発売されたDVDでも隠さずに吸っていましたよ。
↓↓

参考URL：

http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE&feature=PlayList&p=569192804AA33EEC&playnext_from=PL&index=27

お礼

回答ありがとうございます。
なるほど・・・喫煙していても筋肉は発達するのですね＾＾；ありがとうございました。

回答No.1

rimurokku

色々と喫煙を排除する傾向の中で、どの様な解説書や論文を見ても悪い影響しか書いてありません。
でも、現実に過去の多くのアスリート達も愛煙者が多かったはずです。

お礼

煙草が体に悪いのは百も承知なのですが、筋肉などと関係するのかなと・・・