暑さや長時間の作業に耐えられる人間になる方法

質問

暑さや長時間の作業に耐えられる人間になる方法
教えてください。

回答No.3

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

暑さは、日ごろからクーラーをつけず、過ごせば慣れます。
長時間の作業で一番辛いところは、マンネリ化するところです。
長時間の仕事をする時は、仕事に変化をつけることです。
つけることによって、同じ一つの仕事でも、違った仕事に見えたりするからです。
変化をつけることは、多種多様なのでいろいろと試みてください。
最後は、気持ちです。
これは一番重要なことかと思います。
今の仕事を好きになることです。
どうにか心の気持ちのところを工夫して、好きになってください。
好きな人とのデートは、ドキドキしますし、時間がたつのが早いものです。
ちょっと良い例ではありませんが、暑さや長時間の作業を彼女と想って、頑張ってください。

回答No.2

konata508

炎天下の中でそと作業の多いガテン系の意見です。熱中症について考えて対処しましょう。じゃないと最悪倒れて死ぬことすらあります。

予防策
1.肌の露出の少ない通気性のよい服装をする→肌からの水分と体温の上昇を防ぐのと汗が乾くことでの気化熱作用を得られるようにします。

２．水分補給とともにミネラル（塩分）補給する→汗により血の塩分が流れ出てが血が薄まり貧血を起こしたり、水分が減ったことで血の濃度が上がり高血圧になりやすいドロドロ血になったりします。

３．体の見えない部分に冷却材を仕込み体の熱を下げる→首筋や脇の下など血の巡る部分に冷却材で冷やすことで体温の上昇を防ぎます

いずれも熱中症予防としては一般的な対処法です。なお、仕事上これを考えていないと熱中症で倒れ「労災」となります。

回答No.1

horahuki-dondon

雑念を排除し作業にのみ集中し、作業をさせられるのではなく、
自らが作業をこなす以外方法は無いかと思われます。