最近色々な出来事がかさなり,自意識過剰がどんどん悪化し会話や人と関わる

質問

最近色々な出来事がかさなり,自意識過剰がどんどん悪化し会話や人と関わる事に関して苦手意識が強くなってしまいました。

たぶんこうなったのも2つの原因からだと自分は思ってます。

まず一つ！
相手の表情や態度を伺いすぎること。

一対一で話す時はフレンドリーに対応出来るんです(今も)
でも最近3,4人で会話してた時,盛り上がってたんです。
周りもうるさくて会話が聞き取りずらく,内容があまり理解できず,そのせいで発言もできなくて,取り合えず笑うだけ。
それはいけないと思って,発言したかと思うと,今までと雰囲気が変わった感じがして,みんなの顔ね表情も変わった感じで,『今余計なこといったのかな』ってものすごく不安になり,恐怖心を抱くようになりました。

2つめの原因は,
いつも一緒にいる子たちの会話についていけなくなったこと。
元々系統も違うからなのかもしれないけど,話してても自分が知らないことばかりだから,会話に入れず,とりあえず笑っとく状態が続いてます。
始めは我慢できたけど,最近笑ってもひきつるし,聞いててもつまんないから,拒否反応がでてきちゃいました。

あたしは結構しゃべったりノリいいって前までは言われてたのに,今ではその子たちには『話さない性格』と言われてしまいました。
話さないんではなくて,貴方たちの会話がわからないから話せないんだよ！ってイライラしてきて,友達なのに段々嫌いになってきている自分がいます。

このようなことが原因で,普段会話をかわす数が減ってしまい,このままだと,コミュニケーション力も劣って行くんではないかと不安です。

もうどうしたらいいかわからないです(;_;)

回答No.1

kyoromatu

あなたの場合は少し自己中になったほうが良いのかもね
基本的にあなたは恐らく真面目なんでしょう・・

ただそれが嫌われたくない:笑われたくないの
一心で
生真面目・・馬鹿真面目・・糞真面目のほうへ方へとスクリューダウンスパイラル
していってるような気がしますと

つまりいらぬ神経気の使いすぎから、自分の手で自分の首をキリキリと
締め付けてるようなものなんでしょう。

いかなる問題も、それをつくった同じ意識で解決することはできませんから、
とりあえず、理解できないことはできないと割り切り開き直ることです。

うわべ笑顔なんていう学芸会は金輪際しないことですよ。

それでなんと言われようがいいじゃない　少しチョイワル自己中になれば
そんなことは屁でもなくなります(笑)
何がどうなったところで大勢に影響ありませんよ

人は人:自分は自分でいいじゃない・・でしょ?

お礼

コメントありがとうございます！
今自分の何に対して悩んでるのかや,モヤモヤしてたことを一気に言ってくださってビックリと感謝でいっぱいです！！！

確かに,自分はもっと自己中になってもよいのかなと思いました！いつもお人好しすぎるもので…

本当ありがとうございます