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この状態は病気ですか？
- 自分と周りを比べて落ち込みがすごくて、嫌なことしか考えられない。
- 寝る時に過去の出来事が頭を巡り、眠れない。心臓がドキドキする。
- 一人でいることができず、誰かに側にいてほしいと思っている。街で知らない人に声をかけて援助交際しようと考えたこともある。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
心理的にとてもお辛い気持ちお察しいたします。 独りでいる寂しさ、誰かに助けて欲しい寂しさで気持ちが落ち着かない状態なんですねぇ。 心の根底を感じてみてください。物事を色々頭で考えてしまいますが、一つずつ受け止めてみては いかがでしょう?自分の心を縛ってしまっている深層心理に、気づくことが出来るかもしれませんよ。 深層心理に気づくと、自然と気持ちが楽になって一歩前に進める気がします。
その他の回答 (7)
- cibone
- ベストアンサー率25% (89/350)
無料でお試しカウンセリングを受けることが出来ます。 検索してみてください。 援助交際をするのは×ですが、今すぐ誰かと話したいなら、チャットもありますよ。 親に電話しても良いし、友だちに電話しても良いし・・。 寂しさを埋めるために、誰かと話すのはOKですが、寂しさにつけこまれて、相手とHしたり、というのは自分自身を貶める行為だから、それは避けて上手に利用してください。 こういうところへ書き込んで、気持ちを吐露するのも正解だと思います。 気持ちを落ち着けるためには、心療内科から抗不安薬を処方してもらうのも助けになるかもしれません。
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
- nohiti04
- ベストアンサー率55% (5/9)
お辛いお気持ちお察しします。 ＞頭の中いっぱいでなんて書いたらいいかわからないんですが。 心中不安定な中、一生懸命今のお気持ちを書いてくれたのですね。 おかしくなんかないですよ。 よく頑張ってきたんですね。 メンタル系の病にかかったものです。回答になるかわかりませんが書かせていただいております。 ＞心療内科は話を聞いてくれないし薬で終わるから嫌なんです ということはどこか通いになられていたということでしょうか。。 私も、最初に行った精神科はなんだか薬だけだして、良くならなければ薬を増やすだけ・・なんだか解決にならないのではと思っていました。 病院を変えてみて、二つ目の病院では話を聞いてくださる先生と出会えたので薬の効果もかなりあらわれ良くなっていきました。 まずは、質問者様にあったお医者様を探し(大きな病院より個人的なメンタルクリニックなどの方がよいと思います。)今はお気持ちを安定させることが必要だと思います。安定が少しでも生まれれば、少しずつですが、「なぜ一人でいられないのか。」という一番今の苦しみである部分に向き合っていくことが出来ると思います。 心の内の根本的な解決が出来ないままでは不安は消えないし・・、寂しさや孤独は募る一方ですよね。 私もそうでした。 薬で眠れたり安定しても、それは一時的なもの。 根底にある、自分のどうしようもない空っぽな気持ちなんて消えてくれない。 その先の見えない絶望感はどうやったら消えるのかな。。 私は、心の不安にある根本的な原因は「誰かに必要とされたい。認められたい。愛されたい。」 という思いだと思っています。 心が辛くてどうしようもないとき、本当に救ってくれるのは、的確なアドバイスでも知識でもなく、 人の愛、優しさだと私は思っています。 少なくとも、私はそう実感し救われました。他者という存在が自分という存在を認識するためにどれほど必要なものなのか。 質問者様は、今、心の鍵を開いて、ここに自分の思いを書きました。 その鍵を開けることはとても勇気がいることだと思います。 とても恐い。 でも、今書いてくれました。 その勇気をぜひ、大切な人、愛して欲しい人に打ち明けて下さい。 質問者様の周りにも、質問者様が心の鍵を開けてくれるのを待っている人が必ずいると思います。 簡単なことではないかもしれません。 でも、誰かに弱さを見せること、自分を見せることが出来たら、 それを認めて愛してくれる人が必ずいます。 私はまるで絶望的な思いから、人のありがたみを実感し、回復していくことが出来ました。 でもそれと同時に、どんなに人の優しさに触れて愛を感じても消えることのない孤独もあります。 でもそれを全部受け入れることも必要だと最近は感じてきています。 消えない孤独があっても、今、ある大切なものを大切にしようと。 人間はみんなどんな状況でも愛されたくて不安なのかもしれませんね。 自分の思いが多く、質問者様にとって負担になってしまったら申し訳ありません。でも、今、私が伝えられる思いを一生懸命伝えました。長文失礼しました。 質問者様のこれからの人生たくさんの幸せが待っています。どうかお体にはお気をつけて下さいね。
お礼
ありがとうございました 泣きそうになりました 私の周りはわかってくれません… 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
高くても「カウンセリング」の出番です。
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
質問内容を拝見していて、今はもう薬が必要な時だと感じました。 なので私はお金がかかっても、精神科・心療内科やカウンセリングなどの医療機関を訪ねることをお勧めします＾＾ その上で身近な誰かに打ち明けられたなら、なお良いのですが♪
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
- zar341651
- ベストアンサー率33% (1/3)
人間ですから、一人でさびしいと思うのは普通だと思います。 誰か信頼のおける人にそばにいてもらうのが一番だと思います。出来れば友達と遊びに出かけるとすっきりするかもしれません。 人間はずっと一人ではいられない生き物だと思います。誰だってずっとひとりでいたら不安が増す一方になってしまいます。 ご両親と一緒にすごすのもいいかもしれないです。 この際、人の世話になりまくってしまうというのはどうでしょうか？
お礼
ありがとうございました 家族とは暮らせません 一人暮らしは続けなきゃいけない状況なんです 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
一部の心療内科だけで判断しても損です。 精神科へ。
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
- kotoby2003
- ベストアンサー率15% (280/1755)
心療内科いって、薬もらってください。 今のままだと、誰かに「依存」してしまい、その人に迷惑がかかります。
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます
お礼
ありがとうございました 今も毎日辛いです 心療内科に行きます