自分をどうすればよいかわからない（人様にはくだらない長々とした愚痴です

質問

自分をどうすればよいかわからない（人様にはくだらない長々とした愚痴です）。

最近よく上司から言われるのが「言い訳ばっかり」「がっかりした」「失望した」「人に優しくない」「何様のつもり？」です。上司とは長く一緒に仕事をしており、親よりも私のことを見てきた人だと思います。

最近になってこのようなことを言われるようなった自分自身に自覚があります。

数年前に不倫をしたのですが、その時に友人もそれまでの貯金も失いました。それでも彼と今でも一緒にいられているので、罪悪感はありますが後悔はありません。
しかし自分が不倫をしてしまったということに加え、不倫問題とは関係ない友人にも縁を切られ、ちょうどその頃、仕事上で信用していた得意先にも裏切られ、「私ってその程度の人間だったんだ」と自分自身に失望してます。同時に人の心は変わるものだから他人なんて信用してはいけないと思うようになり、一緒に暮らしている彼だって、いつ心変わりするかわからない（実際奥さんを裏切ったし。ただ、誠実な対応はする人ですが）とさえ思ってしまいます。

そんな感覚でいるせいか、斜に物事を見るようになってしまい、上司にも「あんたはひねくれて物事を見る」と今日も言われました。
自覚はあり、できるだけ素直な人間でいようと努力しているつもりなのですが、ふと気を抜いた拍子にひねた一言を言ってしまいます。

自分が偽善者だということもわかっています。できるだけ他人に優しく、思いやりを、と思い、行動して、自己満足して、でも自分に都合の悪いときは自分のことしか考えていません。

お金がないのに生活レベルを落とすこともできず、見栄っぱりです。
給料が減り、支出が増えたのに、更にグレードの高い車に買い換えました。
生活のための借金が増えつつあり、このままではいけないとアルバイトを始めましたが、疲れと借金で自分自身のことだけしか見えなくなり、朝ペットの体調が悪そうだったのにちょっと様子を見ようと安易に考え、その日の夕方戻ってみると亡くなっていて後悔と罪悪感の嵐です。

自分中心で、友人もいなくてお金もなくて人から信用もされず今の仕事をする能力もない自分を諦めて割り切れればよいのですが、それもできず、信用されたい、優しい人間に見られたいと考え、そのために自分に都合が悪くなると言い訳したりごまかしたり嘘をついたり、それがまた裏目に出て悪循環です。

私は友人には不要な人間だったように、会社にも社会にも不要な人間なのかもしれません。
親にすら、３０歳を超えてから「その年になって結婚もしてないと近所にみっともないから出て行け」と言われ、一人暮らしを始めました。今でもまだ結婚していないことで「自分たちの墓は誰も面倒見てくれない。親不孝者」と言われました。数年前に肝臓を壊して私が入院したときも一度も見舞いにも来てくれませんでした。親からも私はその程度の存在なんです。

私の今の行動は、自分の存在意義を他人に認めてもらいたくて、見せかけばかり体裁を繕って、でも本性は変わってない・・・というよりますます嫌な人間になっています。

自分自身をどうすればよいかわかりません。

回答No.2

jyukkasapp · ベストアンサー

＞数年前に不倫をしたのですが、その時に友人もそれまでの貯金も失いました。
＞それでも彼と今でも一緒にいられているので、罪悪感はありますが後悔はありません。

不倫のうえ彼と今でも一緒にいる。
そういう無茶苦茶を通した、そして今でも現在進行形でしてる訳だから
当然の代償でしょ？

逆に言えば、”社会から不要な人間”となった代償として
彼と一緒に居る権利をいただいている訳で。

まっすぐに生きてた頃の自分のためにも、
質問者さんの為に不幸になった彼の奥さんのためにも、
幸せはきっちり掴みとらなきゃいけませんよ。

お礼

こんなくだらない独り言を読んでいただき、ご回答くださってありがとうございます。

＞逆に言えば、”社会から不要な人間”となった代償として彼と一緒に居る権利をいただいている訳で。
その通りですね。
あの頃は後先考えず、奥さんの借金癖のせいで一家路頭に迷いそうだった彼を助けることで必死でした。
その時は彼や彼の両親のために必死で動いていたのだから、今だって私がしっかり気を持てばいろんなことができるし、道も開けてくるんですよね、きっと。

＞まっすぐに生きてた頃の自分のためにも、
質問者さんの為に不幸になった彼の奥さんのためにも、
幸せはきっちり掴みとらなきゃいけませんよ。

ありがとうございます。私が幸せにならないと、彼も幸せになれないですよね。奥さんにも悪いですよね。

回答No.1

goo-run-run-

人生の中でそういう時ってあるんじゃないでしょうか？

自分を肯定できない、何をやってもうまくいかない、みたいな時。

別に、「そういう人」なのではなく「そういう状態」なのでは？

上司や家族に言われたことがその通りだったとしても、それがあなたのすべてではないでしょう？

生まれた時には、家族中の祝福を受けたでしょうし、今まで学校生活などで仲間に親切にして、感謝されたり、良いことも沢山して来られたことと思います。

今、自分を認めることができずに否定ばかりしてしまうのであれば、

●自分で悪いと思うことをしない。
つまり、収入に見合わない車を買わないとか、わかっているのに良くないことをしないことです。

●人に感謝されることをする。
これは今は自分のためにして下さい。
家族に体を気遣うハガキを出すとか、電車で席を譲るとか、ほんの少しでも寄付するとか、誰がどう見ても良いことと言えることを続けているうちに、「ありがとう」と言われたり、自分でも良いことをしているという気持ちが、やがて自信になってゆきます。

今、自分を認める力がマイナスになっておられるだけと思いますので、まずはそれを回復させることを考えてみられると良いですよ。

お礼

こんなくだらない、情けない独り言を読んでいただき、ご回答くださってありがとうございます。

＞上司や家族に言われたことがその通りだったとしても、それがあなたのすべてではないでしょう？
このように言っていただけて、とても慰められました。

今、自分にできる精一杯のことを一生懸命やってみようと思います。