一人暮らしをしているのですが、さっきまで何ともなかったのに、

質問

一人暮らしをしているのですが、さっきまで何ともなかったのに、
急に複雑な気持ちになるというかこの先やっていけるのだろうか
とふとそんなことを思ったりしてしまいます。

それで高校の時の親友に電話して相談をしているのですが、「俺に
相談するより大学の友達とかに相談したら？」と言われました。

がしかし、友達はいるといえばいるんですが、表面的な付き合いで
しかないので相談しようにもできません。

そういう時どうしたらよいでしょうか？

回答No.1

nantonokimi · ベストアンサー

その気持ちはどれくらい長く続きますか？
何日も何日もずっと続いたままでしょうか。
１日～長くて２，３日位なら、心配いりませんよ。

いつも明るく元気な人も、心がほっと息を継ぐ時があります。
憂鬱とかメランコリーという言葉が近いかと思います。
毎日を楽しく過ごしていても、ふと立ち止まる時は大人には必要なものだと思います。

無理に明るくして吹き飛ばす事もできますが、
私は一人でいる時は、その気持ちに浸って過ごしたりします。
今の気持ちに合いそうな本を読んだり、音楽を聴いたり、
泣ける映画を見て泣いてみたり、
色々な事を考えたり。

先の事を不安に思ったりって、皆同じだと思います。
今の自分を見つめて、その先を考えたりは大人になるのに必要な気持ちではないでしょうか。
この時に深く物事を考えて、心が成長してくのだと思います。

それに悪いことばかりではないですよ。
普段元気な男の人が、ふと表情に陰りを見せていると、すごく魅力的に見えたりします。
質問者様を気にかける女性が現れたりするかもしれませんよ。

ただ、何日も気持ちが晴れず、食欲がなくなったり夜眠れなくなったりした時は、学校の医務室か相談センターがありましたら、そこで相談してみてくださいね。