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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：凹んだときの気持ちの切り替え方についてです。）
凹んだときの気持ちの切り替え方
このQ&Aのポイント
- 凹んだときの気持ちの切り替え方をまとめました。
- 気分転換の方法やポジティブ思考の持ち方などを紹介します。
- また、凹んだ気持ちを解消するためのヒントも提案します。
- chizakura
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- その他（生活・暮らし）
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質問者が選んだベストアンサー
出勤途中の災難でしたが、自分の場合には お昼を少し豪華にしたり、少し我慢していた物を買って見たり、 帰りは少し寄り道をしたりして、気分を変えると思います。 サラリーマン時代には、お昼を豪華にすると言う事が多いと、今 気が付きました。 「から揚げ弁当を・・・豪華特盛りから揚げ弁当にしよう・・・」なんて。
その他の回答 (2)
- ＨＩＫＡＲＵ ０３２１（@HIKARU0321）
- ベストアンサー率37% (471/1256)
回答No.3
私は美味しいコーヒーを飲んで気分を入れ替えます。 人それぞれお気に入りのカフェ、コーヒー、または紅茶などがあると思います。 自分のお気に入りを見つけて気分をリフレッシュしてはどうでしょうか。 あとは寝るだけですね。 気分が凹んだ時は寝ます。寝て寝て寝て寝ます。 起きたら気分スッキリですよ。
質問者
お礼
やはり睡眠が一番ですかね(笑) 私も一晩寝たら結構楽になりました♪
- nya-ran
- ベストアンサー率36% (34/92)
回答No.2
人って人に癒される事あるんですよ。同僚とか仲のいい先輩とかに話してみたら？
質問者
お礼
そうですね♪ 確かに、いつもは愚痴を聞く側なので たまには愚痴ってみたいと思います(笑)
お礼
なるほど。 確かにいつもパンばかりなので、お昼ごはんを 豪華にすると言うのはテンションが上がっていいですね♪ ご回答ありがとうございました。