子供の頃の記憶に苦しめられています。

質問

子供の頃の記憶に苦しめられています。
30代女性です。幼稚園、小学校の時の両親からの言動を突然思い出したりします。
父に殴られ蹴られ泣きながら抵抗してもやめてもらえず気が付くと部屋の隅で横たわっている自分がいる場面です。そこから逃げ出したくても父に動くなと言われ怖くて震えている自分がいます。
また、母に風呂場でシャワーで最強にして水を頭からかけられ続け抵抗して泣きじゃくる私を笑いながら見ている母がいる場合もあります。そのときも父のときと同様にぐったりした状態で風呂場に鍵を掛けて閉じ込められています。
「お前なんかいらない」「うっとおしい」罵倒され続けていました。
どうしてそんな事をされたのかも理解できず似たような言動は多々あり、いつも両親の顔色を伺って生きてきました。
社会人になり実家を出て両親とも距離を置くようになりやっと自分らしく生きる事が出来たと思っていましたが事ある毎に前述のような状況が思い出されパニックや激しい落ち込みに陥ります。
毎回、どうして自分が苦しまなくてはならないのか、また、自分の存在価値も否定している自分がいます。
このような経験をされたことがある方、どうやって乗り越えられてますか？

回答No.4

hikarucou

とても辛い経験をしてきましたね。
忘れたくてもどうにもならない、そういうことはあると思います。

自分ではどうしようもないかも。

でもあなたは親に言われたように「いらない」子ではなことは、今のあなたにはわかるでしょう？
例えもしほんとに親があなたをいらないとしても、どこかにあなたを必要としている人はいます。
恋人でも友人でも仕事仲間でも動物でも。
もし恋人がいるなら、それが一番いいです。
相手にしっかりと抱きしめてもらってください。
あなたは必要な人間だとわかるはず。その時きっと乗り越えられると思います。
私も継母にいじめられましたが、恋人に全部話を聞いてもらって、思いっきり泣いて、そして心の隙間を埋めることができましたから。

難しいかもしれませんが、あまり自分を追い込まずにいてほしいです。

回答No.3

chupaku

霊能者によると、その時代の自分を成長させるか、切り離しておいて行くか、どちらかだそうです。

切り離すのは、現実だけを見て、親とも縁を切り、生まれ変わって生きて行く。と言うことかもしれません。

成長させるのは、自分が親になった時を想像して、親の気持ちになり、両親の当時のストレスなどを理解し、現在の両親と話し合い、納得させないといけませんね。
その当時の自分はなぜそんなことをされたのか記憶にないでしょうが、何か親に酷い事をさせる要因を持っていたのかもしれません。
反対に、親は覚えていないかもしれないです。

もしかしたら、スピチュアル的な考え方で行くと、自分の前世で、自分自身が子供に虐待をしていて、今世のカルマで、今度は自分がその役を経験すると、設定してこの両親の元に産まれて（生まれる前に子供が親を選んでくるらしいですけど）、実際にその目に遭っているのかもしれません。もしそうならば、それは克服しないといけないですね。

存在価値は否定したくても、人として産まれて生きなくてはいけないので、価値とかではなくて、
「辛くても生きなくてはならない」ねばならないって事なので、自殺とかはだめなんですよ。
＞どうして自分が、、、、要するに「自分が決めて来た。」訳です。

もし、今後実家に帰って話をすることがあったら、よい大人だし、決別覚悟で話してみたらどうですか？
一度じゃすっきり納得できないかもしれないですが、自分の為に精一杯努力しましょう。

回答No.2

forever520

３０代既婚者男です。

多くの方が抱える悩みとして、
幼い頃に受けた心の傷があります。私もそうですが、
記憶の片隅に残っていて、ある場面に遭遇すると、その頃
の悲しい思いや恐怖が蘇り、大きな苦しみとなります。

あなたがご両親から離れて、その苦しみから逃れている
うちは、確かに苦しまなくていいかもしれませんが、
残念ながら、それでは乗り越えられないのです。
苦しみから逃げれば、さらに大きな苦しみを産みます。

あなたが好む好まざるは別としても、ご両親のもとへ
産まれてきたことは事実であり、意味のあるご縁でも
あるのです。
あなたが今経験すべきことが起きているのが、あなたの
人生なのです。

辛いでしょうけど、ご両親と向き合うしか乗り越える道は
無いと思います。
つまり、あなたが今まで抱えてきた苦しみをご両親に
ぶつけることも必要なのです。
寂しかったこと、悲しかったこと、怖かったことを
聞いてもらうだけでも、あなたの中で何かが変わる
ような気がします。

あなたが、こうした苦しみを経験するためには最適な
ご両親ということなんです。
よく子供は親を選べないと言いますが、あなたが
自ら望んで選んだご両親かもしれませんね。

あなたの今の苦しみが解放される日が必ず訪れます。
これまでの苦しみに感謝できる日がやってくるのです。
それには、乗り越えなくてはならない道なのです。
あなたのこれまでの、そしてこれからの人生で起きる
こと全てが意味のあることであり、
あなたに必要な人生だという事だけのことです。

最後にあなたに伝えたい言葉があります。
あなたは必要な存在です。代わりの無い尊い存在です。
そして愛されるべき存在なのです。
あなたが、あなたの人生を、生きてくれることを
心から願います。
負けないで欲しい、諦めないで欲しい。
今を生きることを、あなたらしく生きてくれることを(^.^)

回答No.1

monorisu51

あなたの苦しい気持ち、よくわかります。
わたしも親の虐待により、忌まわしい記憶に悩まされ続け
ました。

記憶というものはやっかいですね。
どこに行っても、どんなときも、付きまとってわたしを苦しめます。
５０代になった今でも、夢にでてくるのは、思い出したくも
会いたくもないその人なのです。
もうとっくに亡くなったというのに・・・
朝、目覚めて脱力してしまいます。

この記憶から開放されることも、乗り越えることもわたしには
不可能に思えます。

希望に満ちた助言ができなくてごめんなさいね。
ただあなたには、あなたの存在を肯定してくれる人が必要です。
どうか恐れず、多くの人に心を開いてほしいと思います。
あなたの重い心を、ふっと軽くしてくれる人は必ずいます。

泣きたいときは大声で泣きましょう。我慢してはだめです。
（我慢してたら無表情な人間になってしまいました。体験談です。）
感情は外に出して、溜め込まないように。
苦しくなったら深呼吸です。

自分を追い込まないようにしてくださいね。
あなたはなんら悪くはないのですから。