貧血の判断方法ありますか？

質問

貧血の判断方法ありますか？

自分では貧血気味かと思っているのですが、
病院に行く以外に判断する方法はありますか？

回答No.1

USB99

慣れていると、鏡を見ながら自分でアッカンベーをして眼瞼結膜が白くなっているかで判断できます。
また、爪が変形してくる場合（スプーン爪変形）をしてくる場合があります。が、採血検査が一番です。