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鉄たまごで貧血は治るのですか？
病院で貧血気味と言われました。 そこで、鉄たまごを思い出したのですが、料理をするときに入れるだけで、本当に改善されていくのでしょうか。
- nanappikyu
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noname#123600
回答No.1
鉄茶瓶と同じ効果が期待できるのでしょうが、やはり、食品からの摂取の方が効率的です。 私としては、マグロのお刺身がなんばーワンですが、ほうれん草のおひたしを１把分数回にわけて食べるだけで、 体に鉄分を補給と蓄積して貯金できので、積極的に食べましょう。あと、あさりの酒蒸しとか食べてると、 貧血になりにくいようです。マグロはオススメです。 http://item.rakuten.co.jp/shokki/472572
