貧血のよくなる方法は？？？

質問

最近貧血がよく起こります。毎日通勤2時間かけているん
ですが朝の電車中に突然気持ち悪くなり目の前が真っ暗に
なります。何とか電車から降りてベンチで休んでいます。
意識がなくなったりとかはないのですが電車に乗るのが
こわくなってきました。帰りや休みの時はそういうことは
全くありません。食事も食べています。もともと貧血ぎみ
ですがよくなる方法はありますか？あと他の病気ってことも考えられるのでしょうか？教えて下さい！！

回答No.3

jyon2jp · ベストアンサー

#2ですが
５月に総合的な検査を受けられたとの事ですが、
一般的にまず貧血の検査は基本ですのでされたと思います。
２ヶ月前に以上が無かったと言うことは、むしろ低血圧でも貴女の症状は起こりやすいです。
貧血だから低血圧との因果関係は無いと思います。
私は貧血は有りませんが、どちらかと言うと低血圧の方です。
朝起きた時は起きづらいでしょうね。
昼間は動いたりしますので血圧は上がって来ます。
朝だけ気持ちが悪いのでしたら、低血圧の方が疑われると思います。
血圧を上げる薬は有りますが、個人差で余り変わらないという方もおられるみたいです。
いずれにしろ一度内科に受診される事をお勧め致します。
貧血と低血圧を同時に成ると、めまいなども生じますのでお気を付けて下さい。
お大事にして下さい。

お礼

回答ありがとうございますm(__)m
低血圧である可能性が高いということですね。
確かに朝通勤中気分が悪くなりますし、朝起きづらいです。たくさん寝た時でも少ない時でも起きる時は同じようにつらいですね。最近はなかなか起きれなくて悩みに
なっていました(>_<)アドバイスを頂いたとおり内科へ
行って受診してみることが一番ですね。
いろいろありがとうございました(*^_^*)

回答No.2

jyon2jp

まず貧血の定義ですが
血液には有形成分として、赤血球・白血球・血小板が存在します。
この中で、赤血球の中にヘモグロビンが含まれています。ヘモグロビンは血色素とも呼ばれています。
血液が赤いのはこのヘモグロビンの為です。
このヘモグロビンは体内に酸素を運搬する役目が有ります。
その為このヘモグロビンが低くなる事を一般的に貧血と言います。
女性に圧倒的に多い貧血は、鉄欠乏性貧血です。
偏食・ダイエット・生理などで鉄分が不足する事により起こります。
これを治療する方法として
鉄剤を服用します。これは人により胃腸などが痛くなる副作用とお茶を飲めないなどの難点が有ります。
お茶に含まれるタンニンが鉄と結合する為効果が無くなります。
毎日病院で静脈注射を行う事で改善もします。
貧血は病院で血液検査を行えば即判ります。
出来れば検査室を完備している病院で内科を受診すればその日に診断が出来ます。

貧血はこれ以外にも色々な種類と他の病気も考えられますので、一度検査をされる事をお勧め致します。

今まで検診などはされていないのでしょうか？
又血圧は低く有りませんか？
夏場は血管が広がりますので、更に血圧は低下します。

貧血は放置すれば更に悪化しますので早めに受診して下さい。
回復される事をお祈り致します。
ご参考に成れば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とても参考になります。一番最適な方法は病院での
検診ですね。今年の5月頃に大きな病院で検査を受け
ました。（この時は貧血検査ではなく、総合的に
検査しました）その結果は何も異常はなく、貧血の
ことも特に注意はされませんでした。この検査の結果が
大丈夫ということだったので安心はしてるのですが、
貧血の検診で再度病院へ行ったほうがよいのでしょうか。
血圧は低い方です。血圧が低いのと貧血は関係あるの
ですか？また質問ばかりですみませんですm(__)m
どうぞよろしくお願いします☆

回答No.1

n_kaname

運動は普段されていますか？
貧血体質を改善するには、鉄分を摂取するだけではなく運動が必要です。
それから食事だけで補おうと思っても以外と難しいです。鉄はそれそのものより一緒にビタミンの摂取をすると吸収されやすくなります。市販のサプリメントなどは「ヘム鉄」として吸収されやすく出来ているので生理時などには有効です。

ただの鉄欠乏性貧血の場合と、他の病気による貧血があります。女性は生理で鉄が欠乏することが多いですが、他に胃や腸に海洋などがあって出血している場合も貧血の症状が出たりします。
この場合便に血が混じるため、黒っぽくなります。

ここのところ凄く暑くて、それのせいで体力が低下しているのも貧血の一因だと思います。もともと貧血気味とのことなので、一度病院に掛かって治療することをオススメします。一定期間の服薬などで改善されますので、長い目で見るとサプリメントなどに頼るよりずっと有効ですよ。

お礼

回答ありがとうございます！
運動は全くしていません。。。鉄分以外にも運動が
必要なのですね。このこと以外にも運動はやらなけ
ればと考えていたのでジムに通おうと思います。
（最近友人にジムに誘われていましたので！）
病院で検査すれば、鉄欠乏性貧血か他の病気による
貧血かどうか分かりますか？病院の場合、内科で
いいのでしょうか？
よろしくお願いします(*^_^*)