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更年期が無い人っていますか?
更年期が無い人っていますか? 更年期を感じずに過ごした方はいらしゃるのでしょうか? たまにあったかな?っていわれる年配の方もいらしゃるようですが、全てそういう方ばかりではないと思うのですが何かされてるのかと・・・そういう方日頃の生活はどうされてるのでしょうか?
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私はその部類かな。 ただ15分ほど寝たら快適になったくらいですから。 友人はただただ辛く泣けてくるタイプでした。 視力も老眼が入らず、いたって健康。 3秒で朝まで熟睡。 肌もツヤツヤ、マイナス20歳に見られてこちらが驚くほどです。 キチントした食事時間、睡眠、ストレスを溜めない、趣味を楽しむ(主にガーデニング) 仕事をしてますので老若男女と話せる。良く眠る、良く食べ良く笑い、楽しい友人に囲まれる。家族が仲良いくらいでしょうか。 気持ちの切り替えが早いとよく言われますのでポジティブシンキングですね。 自身の関心ごとが体内の事より外に向いていると言う感じでしょうか。 風邪も引かなく、いたって健康。 この10年、病院に行かないです。 ヨーグルトを夜にブルーベリーソースをかけていただくくらいです。 ですからお腹も快調です。
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います。 私は65歳です。 閉経が54歳でしたが、4~50代のころ、友人たちがよく更年期の辛さや症状について話していました。 当時は、いつかは自分もあるものだと思っておりましたが、更年期を経験せずに現在に至りました。 肉体年齢や、見た目年齢はかなり若いほうです。 生活はスポーツジムで、30代のころからエアロ、水泳、マシントレーニング、など色々と現在までずっと続いております。 近所のオバァチャンも更年期なかったと言っておりました。 それと、かなりのサプリお宅です。 健康と肌に良い、というものは大抵試しています。 一種の安心感ですかね。