大切な人と連絡を(メールやチャット等)取っている時なのですが、

質問

大切な人と連絡を(メールやチャット等)取っている時なのですが、

わたしがチャットの途中やメールの途中でよく寝てしまい、相手を怒らせてしまいます；；

ただでさえ予定が合わず、あまり連絡を取り合えるわけではなく、付き合ってもらってるのはこちらなのに、わたしが寝てしまうのでとても失礼な事をしているとわたしも思うのです。

起きると相手から当然怒ったメールが届いていて、それも１時間や２時間、ひどい時だと５時間６時間前に怒ったメールで相手からのメールが途絶えていたりして・・・；；

すぐに謝りのメールをいれ、やさしいので許してはもらえますが、完全に相手に甘えてしまっているなぁ、と思います；；

どうにか寝ないように努力をしたいのですが、メールやチャットの途中で寝ないようにするには、余裕を持って起きていられるようにするには、どうしたらいいでしょうか？？

夜ちゃんと寝てもまだまだねむかったり、生理中にいたっては夜ぐっすり眠ったのにもかかわらず昼間寝てしまったり・・・；；

寝すぎなんです。

みなさん、どうか寝ないように、おきていられるようにする方法を教えてください＞＜；；

回答No.1

halu--halu

寝ないようにするというか・・・。眠いんだから、眠いと思った時に相手にそろそろ寝ると伝えればいいのでは？

寝たくないというのなら、カフェインや、眠眠打破など飲むしかないんじゃ？