日々を楽しく送るために

質問

前から一度、質問してみたかったのですが、毎日を楽しくおくれるようになにか実行していることや心がけていることはありますか？また、いやなことを思い出したらどうやってふりきっていますか？よろしかったら教えて下さい。

回答No.5

noname#4814 · ベストアンサー

無邪気さ、想像力、ひらめき、を大切にしていきたいと思っています。
しなければならないことではなく、したいことをする時間を楽しむこと、を心がけています。

世間体にこだわるのではなく、本当の自分の声に耳を傾けて、わたしにも何かできるはずという気持ちをいくつになっても忘れずにいたいなあ。もうかなりいい年ですが・・(汗）

いやなことを思い出したら、大丈夫、何とかなるよ。とか、過去のことだったら、あの時は良く立ち直ったね。とか自分に言ってあげてます。

お礼

ありがとうございます。あの時は良く立ち直ったねって言葉をかけるってわすれてました。目から鱗って感じです。

回答No.4

yu-taro

machimachiさんこんばんは。４０代後半の貧乏サラリーマンです。
　日々を楽しくするめには、明るく健康で異性、私の場合は女性と話をしたり、親しくすることです。

　明るくするというのは気の持ちようで、考え方次第です。プラス思考、楽天家、転んでもタダでは起きないという感じです。

　健康、これは言うまでもなく、病気や怪我がなく生活できることです。好きな物を食べたり飲んだりできる有難さ。病気や怪我になって初めて健康の有難さが分かります。

　そして、異性と話す。女性と付き合う。もう、これは楽しいものです。
　一時期女性とは付き合えず、結婚も無縁たと否定的な考えの頃がありましたが、そこを気持ちを切り替えてとにかく素敵な女性と付き合いたいと、いろいろ努力した結果、最近まで２０代後半の女性と付き合っていました。今は３０代前半の女性ととても楽しく毎日メル友して、会ってはいませんが、会ってからいろいろな場所へ遊びに行こうと真面目な付き合いを前提にデートの約束もしています。

　職場では、美人やかわいい女性とも積極的に話しかけているので、相手からも挨拶や気軽に雑談してくれます。職場での楽しみの一つです。

　楽しみは趣味以外にもこんな感じですので。進んでいろいろな人と交流をすることです。そうすると積極性も出てきます。

　それと、やりたいこと、小さくても希望や夢を持つと生活に張り合いが出てきます。これはお金がなくても努力次第で叶うことがあると良いと思います。

　嫌なことですが、付き合っていた女性と別れることにになっても、だめだと思ったらすぐに次の相手を探していたことです。次の女性が見つかった時点で完全に前の女性とはダメになりましたが、失恋の苦しさはほとんどなく、むしろ楽しさと期待で一杯でした。

　仕事は、メーカーのクレーム対応で、ちゃんとやって当たり前で、起こられたり、罵声を浴びたり、時にはユーザーの所に行きお詫びをする業務ですが、自分が直接悪くなくても、組織の代表として誠意ある対応をしているので、非常に大きいストレスが係り、胃潰瘍になる人も少なくありません。
　こういう時には、休日は仕事とまったく異なる趣味や遊びに没頭して気分転換をします。旅行やドライブをしているときがとても楽しいストレス解消です。それと仕事は家に持ち帰らない。残っていたら、残業して職場でやるということにしています。

　あと悩みや、疑問があれはこの「教えてｇｏｏ」を利用して、質問したり、回答したりして苦しんでいるのば自分一人ではなく、沢山の人がいるのだと思い、また、良い社会勉強をさせてもらって、自分には大いにプラスになっています。

　こんな感じですが、参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。毎日を楽しんでいらっしゃるのですね。こちらのサイトにはほんと助けられています。

回答No.3

neterukun

ご機嫌いかがですか？neterukunです

ちょっとくさい回答になるかもしれませんが
「夢をもって信じること」です。
その夢の実現する具体的な日時を決めますと
そしたら実現の日に1日1日近づいていくのがわかると楽しくなります。

嫌なことを思い出したとき
「それは過去の出来事」と言い聞かせます。

如何なものでしょうか？⌒（*^∇゜）v

お礼

そうですね。夢は信じればかないますものね。過去の経験をふりかえるとそうだったことをおもいしました。いやな想い出。それは過去の出来事。リセットできそうですね。なんて佳い言葉なんでしょう。ありがとうございました。

回答No.2

gomuahiru

「人は人、自分は自分と割り切る」
人の評価に素直に耳を傾けるのは必要ですが、必要以上にそれに左右されるのはツライです。
自分はたった一人しかこの世にいないのですから大事にしたいもの。

「何か一つ一日ごとに小さな目標を決めて達成するよう努力する」
それを日々重ねていけば結構充実した毎日になるような気がします。出来たら自分にささやかなごほうびを与えてもいいですね。

「あちこちに好奇心のアンテナを張って情報を入手する」
私は根っからのミーハーなので（笑）心がけなくてもいいのですが、人との話題にも困らないし、新しい知識を得られるのはたとえそれがくだらないことであっても目の前が開けた気がして楽しいものです。

「友人、家族との関係を大事にする」
人間一人では生きられないのですから。

過去のいやなこと、恥ずかしいことを思い出した時は、「その経験があったからこそ現在の自分がある」と考えるようにしています。いい経験ばかりでなく悪い経験も今の自分を形作っていると考えられないでしょうか？光のあたるところばかり歩んで来た人は人の痛みが理解できないしその人生に深みがないと思います。

お礼

とても前向きな考え方ですね。すばらしい。人との話題にこまらないなんてうらやましいです。ありがとうございました。

回答No.1

ururu888

こんばんは。

心掛け、気の持ちようで、物事の見え方って、変わってくるんですよね。
悪い事は続く、とか言いますが、
凹んでいる時は悪い事ばっかり見つけているから
良い事がないって感じるんダと思っています。
少女ポリアンナのように「良かった探し」でもすると
いいのかも。

一つ考えられる事は、実践はしていませんが、
規則正しい生活をおくる事です。
体のリズムを整えると心も良い状態に向かって行きますよね。
体と心は一つなので、
どちらかが傾くともう片方も一緒になって傾いちゃって共倒れです。

嫌な事は、寝ると忘れるか、軽くなるので、
寝ますね。
後は、誰かに話して吐き出したり、
何か好きな事をして消化してしまいます。

いつもと違う事をしたり
どこかへいったりするのも気分が変わって良いです。

後は、笑う事、でしょうか。
笑顔は疲れた体に効きます。

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。少女ポリアンナ、リアルタイムで見ていたときはピンときませんでしたが、今思うと、改めて効果の有ることかもしれないですね。いやなことを数えるよりはるかに建設的ですし。規則正しい生活、実践はしていないと言うところに好感 がもてます。それと消化、いまのところ私の課題はこれなんですね。自分の中で問題を処理できるようになりたいものです。