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育児に追われる専業主婦の疲れからくる顔のかたまり症状とは？
- 29歳の育児に追われる専業主婦の私は、疲れがたまりすぎると、顔がかたまる時があります。笑いたくても笑えない能面のような顔になってしまうのです。この症状は、ストレスと身体の疲れがピークに達したときに起こるようです。
- 私は身体に不調があらわれないと、ストレスに気づかないくらい鈍感な性格です。朝起きて顔がかたまっていると、疲れを感じて休む時期がきたことを知ることができます。
- しかし、最近義母から「顔がかたまるのは神経からきているから、かたまる症状の回数が多くなると、うつになるかもしれない」と言われました。私はそのことで本格的に心配になっています。うつという病名を聞くと、不安が募ります。アドバイスをお願いします！
- 夫婦・家族
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度々～ryumoです！ 返信有難うございます！！ 義母との関係は互いに気をつかうから円満だと思います。 一番、適度で～。 そのてん、遠慮のない身内とのトラブルは大きくなったら険悪、決別というパターンが多いですからね～。 人の性格は直せませんから～。この方はそういうタイプだと悪気はないんだと心で割り切って何も言わない方がいいです。年齢はむこうが上ですが精神的にはもう、あなたが上ですから～。 全て、気にしないで流して下さい。 もしまた、凹みそうになったら頭でトイレを想像してさっぱりと流し洗浄のイメージでもして消して下さい！ あなたなら、大丈夫！！ 応援していますよ！！ ちなみに私は中高生の母ですよ～！
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私は鬱経験者ですが、鬱ってそう簡単になりませんから。 本当は疲れがたまりすぎて顔が固まる前に気づいて休んだ方が良いと思いますが、 少なくても顔が固まって疲れすぎていることに気づいて休めるんだし、 何より多分あなたは大変でも毎日を楽しく過ごしているのでしょう？ だったら、大丈夫ですよ。 顔が固まる前に疲れに気づいて、休むように心がけましょう。
お礼
心がホッとする解答ありがとうございます！！ こんなに優しい言葉をもらって嬉しいです(^・^)！！ うつにかかったことがあったんですね。私には想像もできない大変さもあったのでしょうね。。。 本当にありがとうございました！あなたのおかげでやる気と元気がでてきました！感謝します。
- ryumo
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あまり、人の言った事を真に受けない方が良いです。 そうならなくても他人が言った事で信じ込んでしまうから～。 例えば「顔が赤くなってる～」と誰かに冷やかしを入れると大抵の方は 赤くなってしまいます。それと同じだと思うのですが～。 顔は誰でも構えると硬くなります。でも意識をするかしないかだと思います。気になさらない事！ もしまた、義お母様に言われたら逆にお母様に「顔が固まっていますよ～」と言ってみて下さい！絶対に義お母様も固まっていますから～。 鬱になるのも偶然です。あなたは大丈夫！ 今、子育てで疲れのピークの時ですから～。 たまには、旦那にお子様を預け疲れが溜まって顔が固まってきたから日帰り温泉に行ってくるわ～と一人で外出して下さい。きっと、お顔が柔らかくしっとりとしますよ～。心も洗濯してあげて下さいね！
お礼
すごいです！ありがとうございます(≧▽≦)ゞ こんなに心が軽くなるなんてビックリです！ 私の実母が書くような文面だったので、はじめ「お母さんかな？」と驚きました(笑) こんなに親身になって励ましてくれる、RYUMOさんはあたたかい方ですね(^・^)本当にありがとうございます♪ うつになる！と言われてから、義母の態度がかなり優しくなりました。 嬉しいことなのでしょうが、私は反対に病人扱いされてるように感じて、とても気になります。。。 その優しさが、そのうちうつになると決めつけられてるようで。。。 義母にはひとこと弁解をしたくなりますが、ここは黙っていた方がいいのでしょうか？？ 嫁姑の関係ってお互い気を使いすぎてるので、どう対応していいのかわかずいつも空回りしてしまいます (;_;)
お礼
おはようございます！ 返事ありがとうございます(*^▽^*) 今回の返事も心に響きました！！人の励ましでこんなにも元気をもらえるんだなって実感しています。 義母とはなかなか打ち解けられず、会うと疲れてしまいます。でも仲良くしたい気持ちは両方にあるので、何年かかるかわからないけど、そのうち家族のように思える日がくるといいなって思います。 今は表面上の付き合いだけみたいでうまくいかないことだらけですが、嫌なことはトイレに流すことを実践しながら、ほんとに少しずつだけど、前進していきたいなって思います(^-^) ほんとうに親身に相談にのってくださり、助かりました！ありがとうございました！