こんな私にアドバイスしてくれませんか？

質問

現在20歳の女です。最初に私の身の上話を語らせてください。

私は、中学、高校、そして現在に至るまでいじめにあっています。
小学生のときは友達もたくさんいて、充実していた生活だったと思います。
でも中学に入学する1年前、肝臓病にかかってしまいました。
体の基礎代謝が普通の人よりもとても低く、わかりやすくいえば太りやすくなる病気のようなものです。
案の定私は中学に入学するときにはかなり太ってしまう体系になっていました。ダイエットしようにも基礎代謝が極端に低いため、成果が出ません・・・。
それから私の学生生活は一変しました。
中学にはいったときから「触ると○○菌がうつるぞ！（○○は私の苗字）」
「うわ！机に触られた！この机腐るわ！」など、クラスだけではなく学年中に聞こえるよな声で叫ばれ、晒し者状態でした。
上履きがなくなるのは当たり前。班作りでは盥回し状態でした。
なぜか会ったこともない人からも上記のようなことを言われる毎日でした。
それでも「気にしない気にしない」といってくれる友達はいました。
こんな状態だったにも関わらず私は学校を休んだことはありませんでした。なぜだかは今ではわかりません。
この中学生活を耐え抜けば、高校だとちょっとはマシになるはず・・と思っていたのかもしれません。
そして３年たち、中学を卒業し、近所の公立高校に合格し入学ました。
中学の友達は私立などへ行き、結果バラバラになってしまいました。
そして　孤独との戦いが始まったのです。
中学のころとくらべ、あからさまなイジメはなくなりました。
今度は完全無視される生活でした。弁当を食べるときも一人、何かをするのも一人。学校を休んでしまったり、入院し授業を受けられなかった分も、私にノートをみせてくれる人は誰一人いませんでした。
明るく話しかけても、いやな笑いをされ、流される毎日でした。
休んでいた分の授業内容のノートを見せてもらえず、結果ノートを提出することができなくなり成績はしだいに下がっていきました。
受けられなかった授業分を必死に独学でやろうと思いましたが、それもしだいに敵わなくなっていきました。先生は他の生徒にばかり付きっ切りで、聞きにいっても「後でね」と毎回後回しにされていました。
高校を卒業したときに、気がつくと自分は・・・完全に対人恐怖症になっていました・・・。
卒業してから仕事をはじめても、しっかり仕事ができていても仕事の人間関係がうまくいかずイジメにあい、半年から1年でやめてしまいます。
現在仕事は見つかっていません。親にも多大な迷惑と心労をかけてしまっているでしょう・・・。自分が情けないです。
どうにか自分を変えたいと思うのですが、いざ求人に応募しようとすると、手が震えてきてしまいます・・・。

こんな自分でも自分を変えていくことはできるでしょうか・・・。
みなさんの経験やアドバイス、厳しい言葉でもかまいません。
なにかしらの言葉を下さい。。

回答No.2

kano1224

わたしと似ています。でもわたしは対人恐怖症ではないし、あなたは私よりもずっとずっと辛い思いをしてるんだと思います。
とても苦労して、それでも諦めずに頑張ってきて、すごく立派だと思います。
相談するということはあなたには変わりたいという意思がある。だから、変われると思います。
今あなたがぶつかっている壁というのはたぶんとても大きい。
でもその壁は、乗り越えたとき、あなたを守る盾となり支えとなる。辛い思いをしてきた分、人の痛みが分かる。
きっと強くて、今よりもっと優しい、そんな人になれるんじゃないかと思います。
わたしも、仕事を探そうとすると胃が痛くなる。不安でどうしようもなくなる。だから自分を見つめます。何が不安なのか、そしてそれは確実に現実となってしまう未来なのか、ただの妄想なのか。その不安を解消するためにどうすればいいのか。何だったら恐怖感なしに行動できるのか。恐怖感なしに行動しているときの自分の考え方はどうなっているのか。とかとか。まあそれでも、こわくてこわくてしゃーないんですけどね(笑)
でも生きてる限り、出来ることは少しずつでもやっていきたい。
現在カウンセリングには通われているんでしょうか？もし通われていないのでしたら、一度行ってみることをおすすめします。
あと、「うつと不安の認知療法練習帳」という本があるのでオススメしておきます。

なんかえらそうなこと言ってごめんなさい。あなたの明るい未来を願っています。

お礼

アドバイスありがとうございました
一度カウンセリングにいってみようとおもいます・・。
精神的にかなり追い詰められてるみたいなので・・。

回答No.1

noname#109750

景気も良くないし、社会が暗いから、今は若い人には何にしても大変かもしれないですね。自分を変えたい、とのことですが、少し、力みすぎているのじゃないかな。完璧な人間なんて、どこにもいないし、どんなにいい人生を送っているように見える人でも、悩みはつき物です。そのままのあなたでいいと思いますよ。リラックスした方がうまくいくこともあります。開き直りも必要。何かしら、仕事を探して、とにかく、辞めないこと。人間関係が多少うまくいかなくても、辞めないで続けて、壁にぶつかっても、開き直って、体当たりで、とにかく辞めないこと。お金貯めて自活できれば、自信も出てくるだろうし、時代が良くないから、這いつくばってでも、カッコ悪くても、生きていかないとね。時には、パーっと遊ぶとか、ストレス発散して。

補足

優しいお言葉とアドバイス　ありがとうございます。
仕事が見つかったら　かけてもらった言葉を思い出して一生懸命頑張っていこうと思います。
何事にも耐え抜ける強い心を作っていこうと思います
ありがとうございました