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過去のいじめのトラウマと向き合う方法
- 過去のいじめのトラウマとはどのようなものでしょうか？私は小学3年生から中学卒業までいじめを受けていました。
- いじめられた過去のトラウマと向き合う方法にはどのようなものがあるのでしょうか？高校受験時には過去のいじめを忘れるために新しい環境を選びました。
- 過去のいじめのトラウマが再び思い出されると、どのような感情や反応が起こるのでしょうか？バイト仲間にいじめの事実を知られることが怖いと感じています。
- いじめ相談
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質問者が選んだベストアンサー
イジメには連鎖というものがあります。 例えば、高校時代に貴方のような事実無根の噂を流され、イジメを受けたとします。 そして大学は遠方に進み、そこで就職したとします。 まあ、南の端っこで住んでいて、大学、就職は北の端っこだと言うなら大丈夫ですが、だいたいそうはいかないです。 高校時代のイジメを知っている人、またはその人と知り合いだという人が現れると、また、そこからイジメが再燃します。 私はそうでした。 自殺を考えるほどの地獄の職場になりましたね。 ですが、相手を判断する能力もなく、簡単に噂を信じる人間ならそれだけの輩ですよ。 結論を言うと、質問者さまの場合、再燃の可能性はありますね。 貴方がそのバイトをさっさと辞めれば、貴方のことが話題にのぼることもないでしょうが、そのバイト先の年下くんに好意があるのなら辞めたくはないでしょうね。 どうすればいいか、判断は貴方がすることです。 私はむやみに頑張れとは言いません。 再燃の辛さを重々わかっていますからね。 危険を察知したら逃げるのも有りだと思いますよ。
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- _doukeshi_
- ベストアンサー率40% (40/98)
私も、小学校の時けっこう派手ないじめを受けた経験があります（学年中に知れ渡るような）。 狭い地方の街ですから、卒業後、大人になっても、当時の同級生にバッタリはもちろん、その同級生の知り合いだという人や、同級生の兄弟姉妹などと偶然知り合うといったことも多くありました。 過去を思い出すこともそうですが、自分がいじめを受けていたという事実がすごく恥ずかしく後ろめたく不名誉なものだと感じていました。 だから、自分の過去が知れるのが怖かったし、そのような可能性のある人に出会うのはとても憂鬱でした。 でも、だから付き合いを遠慮する、絶つということはなかったです。 あの頃の自分とはもう違うという思いもあるし、逆の立場も経験しましたが、いじめの被害者の側に悪い印象を抱くということはまずないし、もうみんないい大人ですから、大半の人がそのようなこと気にしないと思うんです（いやホントに）。 ちなみに私は高校の時、小学校で自分のいじめのボス格をしていた子と再び一緒になりました。 お互い遠くから通っていて、知り合いが他にいなかったので、自然と昔のわだかまりはお互いなかったことにし、仲良くなりました（その後お互いに、常に一緒にいる親友は別々に出来ましたが）。 でもその後、私が小学校の時いじめられていたことを、私の親友はじめ、他の友達にも話していたことが分かったんです。そゆこと話すかなぁ～・・と思ったけど、幼いころの話だし、「あの人にはあんな過去が～」みたいな、話のネタとしてちょっとしたスキャンダル?にはなったと思うんです。それを考えるとまぁ仕方ないのかなぁと思いました。 親友がたまに、「昔いじめられてた？」って聞いてくる時期があったんです。でも「ううん。ないよ」ってずっとシラを切り通していました。そう言われるたびに封じていた過去を掘り返されるような思いがして、ちょっぴり辛かったです。 でもそれで二人の仲に微妙な変化が・・、ということはなかったです。 相手がどう思っているのか詳細は分かりませんけど、それは相手の問題で、私が気にすることではないのかなと思います。
お礼
お返事が遅くなってしまってごめんなさい！ OKWAVEのログインするためのパスワードを忘れてしまい、思い出すために約3カ月かかってしましました（泣） いじめられてた頃の私は、いじめられる側に原因があっていじめる側がいじめという結果をだすという考えでした。だから、_doukeshi_さんと同じような後ろめたさのようなものは感じていました。今は、だいぶ気持ちも落ち着いてバイトの人たちとも程よい距離を保っています。学生時代のことを聞かれると、プライベートは話さない主義だとか厚かましいんじゃ！とかいって、笑いながら茶化したり、楽しかった思い出は話すようにはしています。過去のことに関してはあまり気にしないように今を過ごしています。 お返事、本当にありがとうございました！
- FARCE
- ベストアンサー率27% (55/197)
二十代後半の男です。自分も似たような経験があります。 学生時代はイジメとは無縁の生活を送りましたが、 社会人になってから職場で一部の人から陰湿なイジメを受けたことがあります。 大人になってからイジメに合うとは想像も付かなかったし、 自分自身のどこに非があったのか？イジメの原因も検討も付きませんでした。 最初は無視から始まり。事実無根の噂。 それでも我慢して耐えていたら、どんどんエスカレートしました。 自分がやり終わった仕事をグチャグチャにされたり。 上司に色々と入れ知恵したり。ロッカーなどに嫌がらせもされました。 しかも、イジメの張本人は女性です。５０代のパートのおばちゃんです。 家に帰れば旦那も居て、自分と変わらない年の子供もいる人です。 辞めた後、間接的にイジメの理由を聴いて呆れましたね。 中途で入ってきた俺が一生懸命仕事してるのが気に入らなかったそうです。 （何でもそいつの子供が中卒のニートらしく、それで歳の近い子をターゲットに嫌がらせを繰り返してるらしいです。） 本当にふざけてますよね。こっちお前のせいで会社辞めたし、事実無根の噂だって名誉毀損です。 向こうにとっては、今では笑い話や過ぎないかもしれませんが、 怪我などの傷は時間が経てば消えるけど、心の傷は一生癒えることはありません。 相手はすぐに新しいターゲットを見つけて、今も同じようにイジメを繰り返してるそうです。 俺の経験からですが、神様なんてこの世に居ませんね。 悪いことをしたら自分に帰って来るというのは嘘ですよ。 結局、そういうやつがノウノウとこれからも平気な顔して楽しく人生送るんですよ。 俺は思い出すのも嫌なので、親切にしてくれてた人も含め、 その職場関係の人とは一切縁を切りました。間接的にもそいつ等と関わりある人というだけで無理。 そもそも俺がずっと嫌がらせされてたの知ってたし、 理不尽な理由も何もかも知ってて、見て見ぬふりですもん。 そんなヤツが調子いい顔していい人面して近づいてくる自体反吐がでます。 一生そこでバイトする訳でもないでしょうし、 まだ二十歳。これから色々と出会いがありますよ。 わざわざ自分から嫌な思い出に踏み込むことはない。 バイトはバイトと割り切って、その人とは距離を置くのが一番。
お礼
せっかくお返事をくれたのに、お返事がかなり遅くなってしまってごめんなさい！！ あれから、皆さんの意見を参考にして、とりあえず挨拶だけは最低限して、バイトの人とは近すぎず遠すぎずの距離を保つようにしています。 皆さんに相談してから3カ月経ちますが、だいぶ気持ちもおちついて、余裕は出来てきました。 何かの拍子でまた、嫌なことを思い出したりしたら皆さんの意見を参考させていただきます。 本当にありがとうございました！
小学生や中学生のいじめを大学生になってもマトモな思考だと 思っている人は、ろくな恋愛も結婚もできないでしょう。 しかし人間は先に知った「個人」に対しては気を使いますが 知ってない相手に対してはかなり無神経な事を言い放ちます。 例えば韓国人に良い人を知っていれば キツイ韓国の嫌日の話をしても、そこまで思考が汚染されませんが 韓国人に良い人を知らずに キツイ韓国の嫌日の話をすると、その後の思考すら汚染 されかねません。 人間はそういう生き物ですから、 捨てても良い人間関係ではなく、大切にしたい相手ならば 辛いでしょうが、先手をうって言う事が効果的だと思います。 30歳位になれば人は考え方が落ち着いて来ますが、 20歳前後では、まだまだ周囲からの情報で 価値観がぐらぐらと揺れ、どちらに転ぶか解らないでしょう。 ＞せっかく仲良くなった友人・知り合いが、自分を ＞いじめていた人と知り合いだったら、どういう対応をしますか？ 自分の事ではなく、他にいじめられてた人として過程の話をして 少し辛いですが、わざと苛められてた人を貶す発言をしてみて、 それにホイホイ乗ってくるような人間ならば そこで切り捨てます。 人生において不要です。 その程度の思いやりしかない人間と関わってもロクな事は無い。 そこでそれに対して反論してくるならば、 案外根は良いヤツでしょう。 人間性が合うかは別として 付き合いを継続する価値はおおいにある人物と思います。 ＞皆さんは、突然、つらい過去を思い出した時 ＞どうやってやり過ごしていますか？ その場は泣くなり感情を抑えず爆発させるしかありません。 少し落ち着いたら、少しずつ人にその過去を話す事です。 誰にも言いたくない気持ちは解りますが、 ネット上でもなんでも、人に全ての思いをぶちまけると その事実と冷静に向き合えるようになってゆくものです。 そうしない限り、前に進む事ができません。 話せる相手が居ないのでしたら、カウンセリング等で 話しても大丈夫な人に話してみてはいかがでしょうか。 誰にも言わずに心に溜めていると、いつまでも重いままです。 人に喋ってもやはり思い出して泣く事は有るでしょう。 しかし、圧倒的に心が楽になり、 以前よりもっと前を向いて、顔を上げて生きれるように なると思います。 私も中学の事は思い出したくありません。 小学校からエスカレーターだったので 小学校・中学校の同級とは２度と顔を合わせたくありません。 しかし全てを知って、受け止めてくれる人が１人でも居れば 人は生きていけます。 信頼できる人かどうかは、わざと他人を貶す表現をして それにホイホイ乗ってくるかで容易く識別できます。 あまりそれをクセにすると、自分の性格が歪むので 程ほどにしなければいけませんけどね。 家族以上に親しくできる本当の意味での親友ができると そういう過去のしがらみの辛さ等からも解放されると思います。 とりあえずは人に自分の過去を伝え、 自分の中でそれを受け止める事が必要だと思います。 最初は親などにひたすら聞いてもらう事も良いかもしれません。 人に伝える事で、自分の中の辛さが何なのか 自覚できてきはじめて、少しずつほぐされてゆくと思います。 それでは長文失礼しました。 良い友人を持てる事を祈ります。 無理の無い程度に、ゆっくり頑張って下さい。
お礼
お返事、ありがとうございます。 自分がいじめられていた事実は、墓まで持っていこうと思っていました。 でも、kivliniさんの話をきいて、安心しました。泣きたいときは泣いちゃおうと思います。 我慢しないことが、一番、自分の心にいいですもんね。 もちろん、わがままという意味ではなく。 とりあえず、2年間付き合っている恋人には、いじめられている事実を話してみました。 「我慢しなくていいからね。つらい時は言ってくれたらいいから。」言ってくれました。 それを聞いて、気持ちが楽になって、わんわん泣いてしまいました（笑） 恥ずかしかったけど、すごくすっきりしましたよ！ 友達にも、いつか話してみようと思います。過去の色んな事を経験して成長した今ここにいる私を知って、受け入れてほしいし。 本当にありがとうございました。
- Takuya0615
- ベストアンサー率21% (329/1502)
２０代男性です。 中学のことはすっかり忘れてください。 たかが中学生までの間の人生。まだまだ人生山あり谷ありですからね。 自分もいじめられていた期間はありますが自分が変わっていじめも無くなりました。 堂々としていればいいんです。いじめの事がばれてもいいじゃないですか。 それを知った上であなたと仲良くしたいとバイト仲間も思っているのかもしれませんし、 今現在のあなたに友人としての魅力を感じているのかもしれません。 昔のことを気にしすぎて現在萎縮していたらヘタすると中学生の頃に逆戻りですよ。 とりあえず、ガンバッテ！頑張ればいい事がありますからｂ（＞＿’）
お礼
お返事ありがとうございます。 せっかく生まれ変わって青春を謳歌していたのに、Takuya0615サンの言うように、昔のことを気にしすぎて萎縮していたら、結局、自分は成長していないのと同じですよね。 私は大学に入ってから、ようやく過去自分を受け入れるようになって、よく笑うようになりました。 もし、バイト仲間に過去の出来事がばれても、堂々としていようと思います。バイト仲間にも、友達にもp08（私）といるのは、楽しいと言ってくれてるし。 一度、傷ついた心は完全にもとの傷一つない状態に戻すことは不可能ですが、気持ちの切り替えをうまくできるようにしないといけませんね。悲しい顔ばかりしてないで、笑顔でいる事のほうが多いようにしたいし。 わたし、がんばります。
お礼
お返事、ありがとうございます。 11010605さんの経験を聞くと、いじめの再燃の可能性はあると思います。 私は小学校を卒業して、中学に入学したころは違う小学校の友達と仲良くなりましたが、公立の小学校から公立の中学に上がるので、どうしても同じ小学校のいじめっこと同じになってしまうから、いじめが再燃したことはあります。 せっかくバイトの仕事も覚えてきて、バイト仲間の人たちがバイトが終わった後に飲み会にいこうとか誘ってくれたり、休日にたまに一緒に遊んだり、誕生日プレゼントをくれたり、他愛のない話をしてきて笑ったりしているほどよい距離間が心地よかったんです。そんな事、大学に入るまで経験したことなかったので。もちろん、仕事とプライベートは別ですよ。 何回か本気で人に絶望したことはあります。でも、全てが嫌な思い出だったというわけでありません。案外、生きてるといいこともあるんだなって思える日もある。そういう単純な考えをしているから、弱いとこをつかれて痛い目にあいやすいのかもしれませんが。 とりあえず、今は、おびえてないで堂々といようと思います。 ただ、小学校と中学校と違ってバイトはやめることができるので、危険を察知したら逃げようと思います。