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自分に自信がなくなり、全てが嫌になる
現在高校に通っている者です 学校に居ると何だか辛くなってきます、自信がなくなってきます はっきりした理由は自分でもよくわかりません 何から何まで自分が嫌になります 勉強はそれなりに出来る方ですし、外見にコンプレックスがある訳でもありません こうなると、何とか必死に誤魔化そうとしている気がします。 テストや運動などで必要以上の事を自分に求めたり、 人のことを心の中で見下したり、自暴自棄になったり。 でも全部悲しい事だって思って、また自分が嫌になったりします。 普段は誰に対しても感謝しているつもりですし、自分の事を嫌いになんてなりたくないです 自分に自信が無くなってしまうという事自体がとても悔しく 知り合いから自信の無い奴に思われているのかなあとか考えると 悔しくて悔しくてたまりません 自信がなくなるくせに、プライドは人一倍強いと思います 人から何かを言われると、凄く気にします。 そのせいか友達は他の人には冗談交じりでバカにしたりする事も 私に対してはしてないような気がします、考え過ぎでしょうか 言われたら言われたで、凄く考えます。 どうしてそんな風に思われてたんだろう・・・とか。 考えるのが好きなんだね、って友達から言われて凄いショックでした。 結局自信がなくて、自己防衛で考えている気がします。 どうしてこうなってしまうんでしょうか？ どうしたらこうならずに済むのでしょうか？ もう何度も何度も悩むのが、辛いです。
- roso22
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>どうしてこうなってしまうんでしょうか？ ハートが充分に働いていない時、マインドが活発化するそうです。 私も意識を置いているところを変えると 頭であれこれ考えて余計な心配をしたりして、 心身ともに疲れるだけで何も得られない状態(どんどんパワーが奪われる状態)になります。 (ハートが働いている状態→充実している時。本当に満たされている状態の時はそういう思考は沸いてこないでしょう？) >どうしたらこうならずに済むのでしょうか？ ハートを働かせるようにしたら良いと思います。 たとえばボランティアだとか、 友達の為に何かしてあげるとか・・・ 友達の為に何かしてあげるというのは 毎日誰か一人の良い所(他の人が気づかないようなところ)を見つけて褒めるとか、そういう小さなことからで良いと思いますよ。 早ければ1週間で、効果を感じられると思います。
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- yoh3406
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私も同じく高校生です。 勉強も出来る方です。 外見が最悪だとも思いません。 よく人からは過信しているといわれます。 もちろんそれは自信があるところにはそれをはっきり表すからです。 しかし、自分以上を見せようとは思いません。 はっきり言いますと、 それ以上を見せる必要はなく、 自分には自信を持てるところがあるからです。 それが正しいのかは分からないとしても、そう思い込んでるからです。 それで、自分に自信がなくなることはあります。 プライドも無駄に高いです。 ですが、今は他人の評価や言葉が気になりません。 もちろん全くではなく、そんなに、という程度ですが。 自信ないやつに思われてる。 人を見下す。 それもいいのでは？ 私は、他人が自分に正しい評価をできるとは思いません。 他人を見下しているのかもしれません。 ただ、同時に、分かってくれる存在もいます。 良い人とか自信があると言われる人、 それはそう見える人でしかないのです。 あなたは自分を分かりますよね？ それなら、ほとんどの人が誤解をしていることは感じると思います。 あなたが、望むように思われないのなら、そう思われようとすることしかできません。 それが嫌なら、自分が正しいと思うのもいいと思います。 誰かは分かってくれるでしょう。 偉そうな言い方でしたが、終わります。 結局他人の評価なんてあてにならないもんだと思うべきだと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 自信ない人や、人を見下している人を見て 自分はこうでありたくないな、と思う自分がいます。 別にそれはけなしている訳じゃないんです。 でも自分に自信がなくなると、そうなのかなと悩んでしまう事はあります。 ごめんなさい、話がそれました。 「望むように思われないのなら」というのは凄く心にあります。 ただ皆様の意見を頂いて、それが自分のせいであるという事も感じています。 結局、自分に自信がなくなり、周りにどう思われるのか、と過剰に意識してしまい でもそんな自分を隠して、訳がわからなくなっていたのかもしれません。 隠せば隠す程、寂しくなっていって、つらくなってしまうようにも思います。 幸いにも今は周りに、理解してくれる（くれそうな？）友人もいますので 怖がらずに、気にしすぎずにいられるよう頑張ろうと思います。 質問させて頂いた時から、意見がぐるぐるしてしまい申し訳ありません。 皆様のご回答には感謝しております。少しづつ気付けた気がします。
- jinseiwalk
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>学校だと特に、こんな風に悩んでるのは俺だけなんじゃないかって 気がしてきて、寂しくなります。 学問の哲学欄を見なさい。 あなたのような人ばかりです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに似たようなお悩みを持つ方がいらっしゃると感じました。 悩むのは私自身も悪い事だとは思いませんが、考え過ぎてしまうのはよくないですね。 その線引きが非常に難しいのですが・・・。
- hollyrance
- ベストアンサー率33% (3/9)
漠然とした不安というのはきっと、誰にも訪れるものだと思います。 不安とか悩みから「逃げる」という訳ではないのですが、何か「自分に とって新しい行動」をしてみてはいかがでしょうか。 それはサーフィンでも、稲作の田植えでも、エレキギターでも、カテゴリーは問いませんので、 いつの日にか、ガウタマ・シッダルタが究極に感じた「世界は美しいな。」とまで言える心の成長した未来を目指して下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。 一日経って自分の質問を見て、なんでこんなに考え過ぎてるんだろうって思います・・・。いつもそうです。 割と多趣味な方で、仰って下さったエレキギターも好きでやっています。 買い物やお洒落、読書も好きです。自分の時間を楽しめた時は本当に幸せを感じます。 些細な不安や自信のなさを、考え過ぎなんでしょうか？ なんとなく、今そんな気がしています・・・。
- jinseiwalk
- ベストアンサー率23% (372/1603)
みんな表に出さないだけであなたと同じですよ。同じこと考え、あーでもないコーでもないと。 そうして人間的に成長していくのです。私も何十年か前ですが、そうでした。 人生についてはずっと考えていくものですしそうしなければいけないと思います。 心理セミナーに行くといいのではないでしょうか。
お礼
ご回答ありがとうございます そうなんでしょうか・・・？ 学校だと特に、こんな風に悩んでるのは俺だけなんじゃないかって 気がしてきて、寂しくなります。 有頂天になっているんでしょうか。
- jeanvalero
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大学１年です。 あなたがクラスメイトを何とも思わないように、 クラスメイトもあなたのことを何とも思っていません。 どうせ死ぬまでの付き合いでもないのだから、 くらいのの心持ちで過ごすといいです。 それと、学校に居ると辛くなるのは正常です。 「帰りてー」「やっと終わった」とぼやく生徒も多いでしょう。 そう感じさせる学校側の責任はとても重大です。 校舎を出れば、貴重な人生経験を積めたかもしれない。 長すぎる時間、机に縛り付けられる。 そのくせ学校は、将来あなたを救いません。 私は学校が大嫌いです。 それでも今、私が大学に居るのは、 絶対にやり遂げたい事があるからです。 私は大学生である期間を重要視しています。 高校生のあなたは、今やりたいことを精一杯やってください。 あなただけは、あなたを見失わないでください。 何か野心があるのなら、学校を利用するだけしてやりましょう。
お礼
クラスメイトどころか、あらゆる人を観察していまいます まあこれは自分の気持ちが落ちているかどうかは関係なくですが 普段は学校に居ても苦痛にはなりません 授業も疲れている時はしんどかったりしますが 楽しいと感じる時は本当に楽しいです でも人間関係だったり、他人の関わりが辛くなる時があります 心療内科の先生には、過敏になり過ぎだ、とも言われました 今回もきっと過敏になり過ぎなんですよね？ 自分でも重々承知してるんですが、中々・・・。
お礼
とても興味深いお話です。 自分にとても当てはまる気がします。 確かに、休日に部屋にずっといたりすると どんどんあれこれ余計な事を考え出したりして、疲れています。 外に居たらいたで疲れる事はありますが。 最近やっと、あれこれ考えずに居てもいいんだと思えるようになってきました。 ハートを働かせる、良い言葉ですね！ 覚えておきたいと思います。 ご回答ありがとうございました。