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ココナッツって、栄養価高いんでしょうか？
ココナッツって、栄養価高いんでしょうか？ 母が最近、ココナッツ入りの食べ物をよく食べています。 肌がきれいになるからだそうですが・・・ ココナッツって肌荒れに効くのでしょうか？
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- gerhrthegrg
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回答No.2
ココナッツには、胴・マグネシウム・カリウムなどのミネラル成分が豊富に含まれています。 また、ココナッツには酵素が多く含まれています。酵素とは、簡単に言うと、消化や怪我の回復を助ける栄養素です。 肌は、内臓の状態をうつす鏡のようなものです。内臓の状態が悪ければ肌ににきびや吹き出物ができやすくなります。 ですから、お母様が肌がきれいになるから、と言っているのは正解だと思います。
- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは たしか油分が多いような・・ これはパウダーですが http://eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/kokonatup.html http://www.ekenko.co.jp/food.php?job=display_food_detail&category_2=006&category_3=005 http://pbbk1.com/yakusyoku/00317.html あくまでも程々がいいですよ
