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もう疲れました、安心できる人もいなく心のよりどころがなく
- 付き合っていた彼氏からの暴力により、住んでいる家を出なければなりません。相談した彼氏は心配や協力をせず、他に彼女がいるという状況もあります。そうした現実から逃げてアルコールに頼ってしまい、仕事も行けなくなりました。人と関わることが怖くなり、引きこもりになってしまいました。やる気や意欲もなくなり、全てが嫌に感じます。
- 心のよりどころがなく、安心して話せる人もいません。毎回泣きながら、現状にどうしたらいいかわからず苦しんでいます。たくさんの課題がありますが、行動を起こすことさえ怖くなりました。精神的に耐えられるか心配で、状況がますます悪化することを恐れています。以前は頼りにしていた人から突き放された経験が忘れられず、これからどうするべきか分かりません。
- もう傷つきたくない気持ちでいっぱいです。自分の環境を変えて、全てを捨てるべきでしょうか。どうしたらいいか見当がつきません。
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質問者が選んだベストアンサー
いわゆる負の連鎖に陥っちゃったんだよね。 好きでそうなった訳じゃない。 彼氏とのトラブルから始まって、どうしても自分ひとりで抱えないといけない状況の中で貴方なりにはもがいてたんだけど。 それが前向きなもがきというよりは、強い混乱と失望の中で今の自分を保つ事だけにしか力を注げなくなって。 最終的には保つ事さえ出来なくなって、引きこもってしまったと。 それはある意味自分を守る為の選択ではあったんだと思う。 ただ、もつれた糸は解さないといけない。 貴方の今はもつれたままなんだよね。 丁寧に解いていく必要があるんだけど、直ぐに解けないとどうししても投げやりになってしまう。もう良いやと。疲れちゃったと。 その気持ちの中でもつれのまま今貴方は悶々としてると。 でも結果的にはしんどかったけどさ。 彼との関係は既に終わった訳でしょ？ 周りがみんな彼のような人ばかりでは無いんだよ。 今まで恵まれた環境に居たというなら。 その恵まれた環境で貴方が感じていた感覚もまた真実なんだよ。 急には動けない。一気に良い方向には行かない。 少しずつなんだと思う。 やらなくちゃいけない事が沢山あると。 その沢山を漠然と想像するとしんどい。 でもその沢山は一つ一つの事柄の総体なんだよ。 だからこそ。貴方はその沢山を沢山として抱えない。 その中の一つ一つを丁寧に解決していく。貴方なりに整理していく。 それが貴方の今を少しずつ楽にして、前向きな風を感じて行ける鍵なんだよ。もし精神的に不安定なら。 カウンセリングや心療内科などの専門家に受け止めてもらう事も出来る。今の貴方の心の中心は一人で～という不安感なんだよね？ それを誰かに受け止めてもらえるという感覚こそ。 貴方の安心に繋がるんだよ。 環境を変えるのはいつでも出来る。 ただ今の状況で変えてもさ。変えた場所で新たに戦っていける貴方がまだ出来てないじゃない？ まずは今のもつれた状態を解さないと。 同じ経験は2度無い。相手が違えば、同じ事は起きない。 彼とのトラブルはあくまで彼との問題。 今は少し混乱してるんだろうけど。 必ず貴方の足で立ち上がる。 今少し羽を休める時間が必要なら。ゆっくり休んで。 でもいつまでも沈み込んだままにせずに、少しずつ前向きに自分を立て直していけるように。貴方の人生なんだから。 貴方を幸せに導くのも、貴方の力が必要なんだよ。 時には自分を守って、時には自分を動かす力がね。 焦らずに。でも怠らずに、悲観せずに。 時間は流れてるんだから☆
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- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
私も傷つきたくないです。 だから楽しいことしたいです。 楽しくないことはしたくないです。 あと、分かってくれる人がほしいです。 ほめてくれる人も。 いいか悪いかなんてどうでもいいです。 自分に優しくしたいです。
お礼
私も同じです。 もう振り回されたり傷つく恋愛したくない。 また何を考えてるか分からない彼氏と付き合うのは辛い。 自分を大事にしたいし相手も大事に出来る自分になりたい。 あなたも幸せを掴んで下さいね
- yuzjyu333
- ベストアンサー率0% (0/1)
はじめまして。 下の方と同じように、まず、心療内科に行くことだと思います。 わたしも以前、同じように付き合っていた彼から暴力を受け続け、自分の存在に価値を感じられなくなり、無気力になり、心配した妹に連れられ心療内科の戸をたたきました。 心療内科は怖くないですよ。 私もそれまで縁がなかったので、行くのにとても勇気が要りましたし、何を話していいのかなど悩んだりしましたが、思い悩むほどのことはないです。 多くの方が利用されていましたし、明るい雰囲気ですよ。 先生との相性などもあると思いますが、まず、行ってみてください。 質問者さんはまず、心を休めることが大切だと思います。 今まで恵まれた環境にいたのなら、彼以外に頼れる人はいませんか？ 必ず、あなたのことを心配して気にかけてくれている方がいると思います。 質問者さんが元気になり、幸せな道を選べるようになることを祈っています。
お礼
ありがとうございました。 治療となると多種の薬の投与などを思うと中々実行出来ず 不安ばかりですが カウンセリング等の病院を探してみようと思います。 アドレスありがとうございました
- エイブラハム リンカーン（@sk1272）
- ベストアンサー率19% (216/1123)
もはや環境を変える云々の段階ではないと思います。 うつの症状が顕著に表われていますので、 手遅れにならないうちに、 心療内科あるいは精神科での受診をお勧めします。 どうかお大事に。
お礼
やはり ですか 脱力感や無気力感 が著しくあり物事の善し悪しの判断も低下してる気がします。 自分はどうしたいかも分かりません。 病院 いくゆうきが中々出ません。 だけどいつか行きたいと思います
- aymhfgy
- ベストアンサー率43% (1472/3372)
>もう傷つきたくないです。 もう全てをすてて環境を変えたほうがいいでしょうか 是非、そうなさってください。彼という方は人の愛しかたが分からず孤独の底まで落ちている気の毒な人でした。このまま一緒にいると貴女まで落ちてしまいます。 そんな彼に愛情を注いだのですから質問者さまが傷つかれたことはよく理解できます。 でも、今までは彼がすべてだったのですから彼から離れたら貴女は自由になれるし幸福の兆しが見えてくると思います。それだけに彼は歪んだ心の持ち主でした。こういう人は人を突き放すつもりはなくて抱きついてくる人を投げ出すようなことをします。 でも、覚えておいてください。人に惨いことをする人は人生で運命から後から惨い仕打ちの仕返しを受けるものなのです。 暴力を振るうのは自分が弱い人間なのだけれど自分でそれを認めることが出来ないからなのです。 不運な人が彼だと思います。捨てるというのではない、貴女の幸福を見つける為に悪夢から覚めるために明日という日を過ごすのだということに目覚めてください。不運な人と共に居て黒い雲に巻き込まれないように離れるだけです。
お礼
ありがとうございました。 彼との恋愛は私にも悪い点があるんです。 最近は善悪の判断も分かりません。 彼がいい人か悪い人かも分かりません。 頑張ってみます
- rieyumi
- ベストアンサー率0% (0/2)
失礼ですけどおいくつなんでしょうか？ 年齢によっても回答が変わってくるように思います。 私は半世紀生きてきた女性です。 今まで色んなことを経験してきました。 結婚、出産、離婚… あなたは恵まれた環境で育ったから転んだときに一人で立ち上がる力がないのでしょうね… この先もっともっと辛いこと、苦しいことを経験しないと いけませんね・・・ 何度も壁にぶつかって自分で立ち直る気力を身につけて下さい。 そのためには傷つくことも多々あると思います。 自分で乗り越えるのです。 でなければ何も出来ない人間で終わってしまいます。 人は誰も助けてくれません。 そう思って先に進んでください。 無気力は駄目です。 頑張って自分の道を進んでください。
お礼
三十代女です おっしゃる通り 強い精神力なんですよね 今のままではダメだと気持ちを切り替えないとといつも思います。 けどもうどうでもいいや的な気持ちになってしまってるのも事実です。 自分が怖いです。 頑張ってみます
- hotaru50
- ベストアンサー率25% (1/4)
傷つきたくない。 みんな同じだと思います。でも、傷ついた分人の気持ちも分かるように なるし、人に優しくなれるんだと思います。 まずは、１つづず整理していけばいぃんじゃないんでしょうか。 まずは、彼氏の事。 そして、お酒。 次は仕事。 自分のペースで整理して。そんな男忘れて、人生楽しんで!! もったいないですよ。 楽しい事はいっぱいこれからあるんですから。
お礼
ありがとうございました
＞もう傷つきたくないです。 ＞もう全てをすてて環境を変えたほうがいいでしょうか？ ↑ ご自分で判断して決める以外に無いと思います。 「傷付きたくない」って考えは、消極的だと思いませんか？。 スポーツなら、「怪我したくない」なんて考えてたら殆どのスポーツに手が出ませんよ。 「仕事」や「恋愛」だって、似たようなモノでしょう？。 ＞私は今まで恵まれた環境にいたのか ↑ はい、「温室育ち」と言うコトです。 少しずつでいんです。 「逞しく」成って行きましょう。 「打たれ強く」成って行きましょう。 なに、難しいコトじゃ有りません。 多少「鈍く」成ればいんです。
お礼
なるほどですね いい意味で鈍感ですね！ だけど今はニューヨークのような大都会の刺激だらけの所より 小さいながらも砂漠の中のオアシスにいたいです。 オアシスで休んだらニューヨークに行って鈍感になれるでしょう
- suwahiri
- ベストアンサー率15% (12/78)
そんなヤツの為に、一度しかない人生を無駄にするなんて・・・。 人間もっともっと疲れた人生を送ってる人もいるんです。 たかが男一人の為にそこまで悩むなんてアホらしいですよ。
お礼
なんか 私の心を代弁して頂いた気がします。 やりたい事出来ず葛藤あるなかにまた別の刺激で追い撃ちをかけられる。居場所がなくなった感じでした。 無理のないペースで立て直していこうと思います。 支えがあるなら安心出来る心の支えがあるなら飛び込みたい。 だけどまた傷つくと思うと 怖いです。 人一倍敏感になってるんだとつくづく感じます。 blazinさんの心優しい温まるお言葉に癒されました。 ありがとうございます。