子供(小学生位)のスイミング練習メニュー

質問

小学生位のときによく習っている人がいた、
スイミング(スクール)の練習内容について教えてほしいのです。
できれば、水慣れ　～　個人メドレー　までのレベル別でおねがいします。
注意する点というよりはどんなバラエティーの練習があるのかが知りたいです。(できれば注意点も)
例えば、
個人メドレーでは、
種目別のインターバルの時間や、タイム削減のために有効な練習　等
Fr/Ba/Br/Flyでは、
部位別の練習方法、きちんとした泳法にするための練習　等
背泳ぎキック、背泳ぎけのび　...
面かぶりキック～面かぶりクロール　...
ボビング　～　ふし浮き　...
後、遊びを取り入れた練習があればお願いします。

大雑把で漠然とした質問内容ですみません。
又、内容上回答が長くなってしまいそうですが
お時間があれば宜しく御教授下さい。

回答No.2

200320

2度目の回答になります。
最近、新聞で知ったことなのですが、なんとアメリカでは、浮けるようになったら、1日で4種目、とりあえずやらせちゃうんですって！出来る、出来ないは別として。
そう言えば以前イギリスでは、小さい子どもでも足の届かないプールで練習するって言ってました。浮力を体感するには最高の環境でしょう。
日本の殆どのスイミングクラブでは、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの順番で1つの泳ぎができたら次の泳ぎを教えて行くので、バタフライまで出来ないで水泳をやめてしまう子どもが意外と多いとか。

お国柄で教え方にも色々とあるのですね。

ところで、yassannn様にこの回答が届いているのか
、或いはお役に立てているのか、いないのか、
いささか不安な思いです。

回答No.1

200320

「小学生位のときによく習っている人がいた、」
・・・と云う意味が、今ひとつ理解できないのですが、（ごめんなさい・・・）
yassannn様は、どういった目的で、何をどのようになさりたくて、質問されているのでしょうか？
例えば、yassannn様が自分のお子さんに教えたい、
或いは、yassannn様自身が独学で泳げるようになりたい、
yassannn様が水泳教室を開催したい・・・？

純粋に「子どもの」というものでしたら、
一般的には顔ツケに始まり、ボビング、伏し浮きと、
まさに質問でyassannn様が書かれている通りだと思います。
たまに、平泳ぎから教えるところもあると聞きますが、（平泳ぎが全ての泳ぎのルーツだとの考えで）
大抵はクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの順で４種目、合間にターンの練習、仕上げに個メの練習、それにスカーリングでしょう。
バラエティのある練習というのはそれぞれのＳＣ（スイミングクラブ）がそれぞれのカリキュラムを組んで色々と取り組んでいますが、あまりにもご質問が広範囲なので難しいですね。

タイムの削り方は、小学生の私の子どもの場合ですと、３年前にコーチが手ですくった水に顔をつけることから始め、今は200ｍ個人メドレーも泳ぎますが、小さい子の場合ですと、フォームが固まらないので体をまっすぐにして手足をばたばたできるだけ速く動かせばどんどん速くなりますよ。ある程度の泳ぎこみができるようになった所で、より速く泳げるようコーチが一人一人にあったフォームを指導するようです。

もう少し、具体的に、レベルを絞って
（例えばクロールの呼吸の指導の仕方・・・など）聞いて下さると、もう少し、具体的な答えが帰ってくるかもしれませんね。

もしyassannn様が　これからスイミングクラブの指導者になられるのでしたら、そこのＳＣの方針もありますが、ネット上で指導者達が色々と相談をしているサイトもありますのでまたご案内致します。

お礼

二度の親切なご回答ありがとうございます。
返信のほうが送れて申し訳ございません。

実はアルバイトでフィットネスクラブの仕事をしています。
そこではスイミングスクールもあり、
時々スクールの補助員として入っています。
その時にいろいろ疑問点が出てきたので質問をしました。
質問自体かなりたくさんあってそれをまとめることができなくてこのような質問をしました。
よろしければもう少し具体的な質問をしたいのですがよろしいですか？